Конструктор реальности
Проект Михаила Гаврилова
Анастасия Ефремова

Анастасия Ефремова

На тренинг пришла с желанием разобраться с планированием времени и сил в течение дня, недели. Хотелось уловить моменты где я трачу время в пустую. И вообще цель была получить некий заряд энергии и мотивации, что бы перестать себя жалеть и начать действовать конструктивно, что бы самой было от этого приятно.

Та задача, которую я перед собой наметила получилась ровно в той мере, в которой мне это сейчас нужно. Михаил напомнил нам ряд простых но очень эффективных инструментов, действий, которые позволяют дружить со временем. Так же очень важно, что результатом оказалось не просто понимание как все успеть, а то что не всегда это так важно и так уж нужно идеально следовать своему списку дел, иногда мы осознанно можем выбрать остановиться и просто насладиться жизнью, моментом. И нет угрызений совести, так как это состояние осознанное, ничего общего не имеет с праздным безделием:)

Так же очень важным было напоминание о том что мы сами являемся источником счастья, что это состояние, поток идущий изнутри наружу, а не наоборот как нам иногда кажется. Эта мысль меня очень согрела

Я бы хотела приблизиться к правильному питанию, которое было предложено в начале тренинга, это будет следующий шаг. Так же хочу научиться ложиться спать до полуночи ежедневно. Сделать занятия йогой/спортом ежедневной практикой, перестать испытывать внутреннее сопротивление каждый раз когда время начать заниматься

Хочу поблагодарить Михаила и участников за искреннее участие, неформальное отношение. Приятно находиться в кругу единомышленников!

Все отзывы Пройти тренинг