Конструктор реальности
Проект Михаила Гаврилова
Anastasya Leitman
Мое утро стало именно моим….

Anastasya Leitman

Когда я читала отзывы о тренинге «Конструктор Реальности», меня зацепило больше всего что участники научились рано вставать и стали гораздо осознаннее питаться. За этим я и пошла на тренинг. Я сама давно хотела перейти в вегитарианство, но не знала чем я могу заменить мясо в рационе, и руки не доходили толком поискать информацию. Может, мне нужно было чтоб человек, которому я доверяю, сказал просто: «Делай вот так и все, я проверил». А Михаилу я доверяю, знакома ним по другим его тренингам и знаю, что он советует только то, что сам делал.

Рано самой вставать у меня тоже не получалось, мне казалось что важнее сколько часов ты проспал чем то во сколько ты встал, а поскольку я с грудной девочкой на руках, сна, конечно, не хватало катастрофически, и решиться потратить утро на не сон было для меня нелегко. Сейчас, оглядываясь назад. могу сказать, что рано вставать мне было легко, нужно было лишь решиться на это, ну и увидеть, что вместе с тобой встают другие и тоже стараются. Кстати, не у всех сразу получается но люди работают над ошибками и хотят исправиться. Как Михаил это назвал — групповая динамика. Работает замечательно, особенно когда собираешься перевернуться на другой бок и дальше дрыхнуть, и тут начинают приходить утренние отчеты тех, кто уже встал )))

Мое утро стало именно моим, я не вскакиваю, как раньше, по детскому крику, я встаю спокойно, делаю йогу и готовлю себя к наступающему дню. Это однозначно стоит одного-двух часов сна, и, конечно, день проходит совсем в другом настроении. Если вы мама с маленькими детьми, и вы все время недосыпаете, чувствуете что глаза слипаются уже с утра — поверьте, ранний подьем действительно стоит каждой минуты, которую вы проживете спокойно и уравновешенно, исключительно для себя, любимой. От всего сердца рекомендую вам этот тренинг. Кроме этого, Михаил предложил на тренинге нетривиальную систему работы над собой, осознания своих потребностей, целей, целесообразности своих действий. Я не искала это, но мне это тоже было необходимо.

Я как будто нашла себя, пыльную, в груде мусора, придавленную рутиной и усталостью. Встряхнула, отмыла, проветрила, и вот она я — бодра и весела, как говориться, на своем месте, дышу полной грудью и могу снова радоваться жизни и стремиться к вершинам. Сразу скажу, было очень непросто, иногда больно. Я даже не подозревала что качусь прямиком в депрессию, пока не стала прорабатывать задания тренинга.

Спасибо участникам нашей группы за поддержку, за честность в отчетах — когда видишь что не только тебе трудно, как то легче становится. И спасибо Михаилу за вопросы, на которые нужно искать ответы. Очень вовремя. На данный момент я довольна собой ))) Изменения, которые пришли с тренингом, влились в жизнь и выполняются. Теперь это вопрос моей личной дисциплины, поскольку тренинг окончен и не нужно отчитываться. Но я думаю, то, что я делаю для себя с удовольствием, будет несложно поддерживать. Я поняла, что это мне нужнее чем то, чем я заполняла время раньше. То же могу сказать и про питание — я не ем мяса, это мой выбор и тренинг помог мне в коррекции рациона. Кстати, даже если вы не собираетесь прекращать есть мясо, тренинг дает вам возможность научиться понимать, что вы едите и решить, что из вашего меня вам нужно, а что нет.

Если вы решаете, участвовать ли вам в «Конструкторе Реальности», подумайте — не зря вам на глаза попала информация о нем. Не важно, что вы ищите, здесь вы найдете для себя те или иные полезные инструменты которые помогут вам по жизни.

Все отзывы Пройти тренинг