Конструктор реальности
Проект Михаила Гаврилова

Блог

Как изменить свою жизнь: стать хозяином своих пищевых привычек.
14.02.2017
kak-izmenit-svoyu-zhizn-stat-xozyainom-svoix-pishhevyx-privychek

Сегодня поговорим о том, как изменить свою жизнь через пищевые привычки. Логика проста. Во-первых, наше тело и психика связаны. Я не буду сейчас углубляться в теорию и приводить 1000 примеров, приведу лишь один пример. Допустим мы вечером поели тяжелую пищу, утром просыпаемся разбитыми, при этом страдает не только наше тело, но и наше настроение в […]

Читать дальше
От чего зависят жизненные результаты: история про видео, которого нет.
13.02.2017
От чего зависят жизненные результаты

Эта статья о том, от чего зависят жизненные результаты, родилась благодаря тому, что в один прекрасный день я решил записать очередное видео для своего каната на youtube. Поставил камеру и начал говорить. У меня не было особого плана и в итоге логика в видео немного плавала, а концовка получилась смазанной. Видео было собрано, обработано, сдобрено […]

Читать дальше
Психология. Как стать счастливым. Большое исследование.
07.02.2017
psixologiya-kak-stat-schastlivym-bolshoe-issledovanie

Более 75 лет в Гарварде исследуют вопрос, который волнует каждого из нас. Что в жизни самое главное? Как стать счастливым и оставаться им на протяжении всей жизни? За время исследования сменило 4 поколения тех, кто вел этот проект. 724 участника исследования и только 60 до сих в живых и продолжают участвовать в проекте. С 1938 […]

Читать дальше
3 причины заняться спортом прямо сейчас
17.01.2017
3-prichiny-zanyatsya-sportom-pryamo-sejchas

Каждый из Вас слышал, что физическая нагрузка полезна, а малоподвижный образ вреден. Я не сделаю для Вас открытия, если напомню об этом, я лишь попробую вдохновить на то, чтобы знание перешло в дело. Рассмотрим 3 причины заниматься спортом. Когда я только начал заниматься изучением того, как сделать так, чтобы у меня в жизни было больше […]

Читать дальше
Упражнение по поиску призвания, одно из самых лучших
16.01.2017
uprazhnenie-po-poisku-prizvaniya2

Сегодня хочу поделиться с вами одним из моих любимых упражнений на начальном этапе поиска предназначения. Вам понадобится листок бумаги, ручка и немного времени. Что нужно сделать? Выпишите 5-15 потенциальных предназначений, которые могли бы вам подходить, потом возьмите фразу «это мой глобальный смысл жизни» и поставьте её напротив каждой возможной реализации. После этого и в процессе подстановки попробуйте поймать свои ощущения. […]

Читать дальше