Конструктор реальности
Проект Михаила Гаврилова
Евгения Рыськина
Я научилась легко вставать утром в 6 утра и все успевать

Евгения Рыськина

Добрый день!

Ссылку на тренинг «Конструктор Реальности» я получила от подруги. Благодарю ее за это! Это еще раз подтверждает то, что ничего не случается просто так. В подобном тренинге я участвую впервые. Моими целями было научиться рано вставать, побороть лень, научиться жить более осознанно, контролировать свои эмоции, отпустить контроль за всем и вся, доводить начатое дело до конца. Тренинг построен таким образом, что работа в группе единомышленников, которые отрабатывают каждый свою проблему, очень организовывала на выполнение заданий.

Я научилась легко вставать утром в 6 утра и все успевать. Познакомилась с йогой Сурья Намаскар- отличный источник энергии и хорошего настроения на весь день! Вспомнила о тех важных «мелочах» , которые нас окружают. В повседневной суматохе мы порой не замечаем ни солнца, ни шум дождя, ни пение птиц… Кажущиеся простыми вопросы «Чего я хочу и кем хочу быть?» ввели меня в некоторое затруднение. Думала, разве сложно себе ответить- Чего я хочу? На самом деле, некоторые желания оказались совсем несущественными и обрисовались наиболее важные цели для достижения. есть над чем подумать.

В процессе работы было много разных интересных заданий. Процесс замедления и упражнение «Я тут» вернули меня в реальность, осознанное проживание в Здесь и сейчас. Учусь справляться со своими эмоциями. Стала спокойнее, уверенней в себе. Научилась планировать свое время. Стала получать удовольствия от самого процесса выполнения какого-либо дела. Учусь не ожидать чего-либо. Ощутила насколько важно выкладываться на все 200%!

Самым сложным для меня была Отдача для отдачи. Причем теории по этому вопросу было достаточно, но сердцем смогла прочувствовать только на тренинге. Это здорово!!! В процессе работы была большая ответственность перед группой, т.к. отчеты надо было отправлять два раза в день. Это очень дисциплинировало. Грамотная организация работы, ежедневные отчеты, работа в группе людей, которые подбадривают, поддерживают друг друга, каждый выполняя свою цель на тренинге. Все это очень помогало!!!

Огромное спасибо всем сокурсникам за маленькую жизнь на тренинге! Отдельная благодарность Михаилу за понимание, отзывчивость, за то, что с открытой душой делитесь с нами своими навыками и знаниями! Буду и дальше практиковать задания, чтобы прочно внедрить в свою жизнь полученные знания и практику. Раньше бы я сказала, что «21 день пролетели незаметно». Сейчас я скажу, что «21 день прожит осознанно в насыщенном режиме». Всем СПАСИБО!

Все отзывы Пройти тренинг