Конструктор реальности
Проект Михаила Гаврилова
bashir
Дхиан Башир

И в 48 лет можно вернуть себе энергию и душевное равновесие, не махать на себя рукой и плыть дальше по жизни

Я пришёл на тренинг, потому что внутри был в поиске того ключа, который повернул бы мою внутреннюю жизнь в правую, сознательную сторону. Внутренне я был готов начать перемены, но мне не хватало подходящих техник и созвучного моим поискам общества. Второе не менее важно, чем первое, а определяющим есть конечно наше настоящее намерение изменить свою жизнь.

Я искал и нашёл:

— простой комплекс зарядки по утрам (Сурья Намаскар или Приветствие солнцу), в который влюбится моё тело и я. То, что я пробовал до сих пор (фитнес, бег, плавание) не зажигало меня так, чтобы мне самому хотелось продолжать делать. Это очень важно, найти то, что будет тебя вдохновлять, заряжать и вне рамок тренинга.

— основные правила и комплекс здорового питания. 21 день в группе подвигли меня дальше расширять объём продуктов вегетарианства в моём рационе, а также отказываться постепенно от пищевых наркотиков: кофе, чай, сладкое. Очень важно, что на тренинге я получил вкус ощущения здорового тела и его настоящей, собственной, не подстёгиваемой искусственно энергетики. Получилось чистое, здоровое переживание функционирования своего тела.

— на 3-ей неделе были замечательные задания на оживление сердца, на искренность, открытость и отсутствие ложной скромности. Повторю вслед за другими участниками большое спасибо Михаилу за то, что он не устаёт вырывать людей из «лап цивилизации» и возвращает многим вкус к настоящим ценностям — физическим, душевным и духовным.

Самый главное озарение пришло ко мне уже на 3-ей неделе: что мои эмоции и моё сознание живут отдельно друг от друга, каждый из них качает, управляет моей жизнью попеременно то в одну, то в другую сторону. Теперь они вместе, и это дало ощущение большей цельности внутри.

Плюс важно для меня было подтверждение, что и в 48 лет можно вернуть себе энергию и душевное равновесие, не махать на себя рукой и плыть дальше по жизни, а выбирать курс к счастливой и здоровой жизни.

Буду продолжать развивать основы здорового питания и физнагрузки, дальше восстанавливать утраченный в повседневной гонке и круговерти дел уровень энергии.

Хочу особенно отметить комплексный подход Михаила к построению тренинга: он даёт проработать и осознать все 3 составляющих человека, не делая перекоса в какой-либо сфере жизни. Упражнения, осознания, видеоуроки, настрой 3-ех недель ориентирован последовательно на тело, душу и дух человеческий, что в сумме и даёт полное развитие.

Спасибо ещё раз Михаилу за необычный и такой родной уже тренинг. Желаю всем колеблющимся не упустить свой шанс — вас ждут захватывающие и интересные упражнения и задания все 21 день. Жизнь проходит, не останавливаясь, и может завтра у вас уже не будет этого шанса на изменение!

Все отзывы Пройти тренинг