Конструктор реальности
Проект Михаила Гаврилова
Денис-Мартынов
Денис Мартынов

На тренинг пришел с целью вернуться в правильный режим сна.

На тренинг пришел с целью вернуться в правильный режим сна, так как после перехода на работу дома, начал вставать когда угодно, а ложиться в 2-3 ночи, хотя казалось, что ночью переделывал массу дел, но энергии с утра не чувствовал совсем.

Когда тренинг объединяет группу людей с одними целями и ты должен каждое утро отписаться, что ты встал — это очень мотивирует, в момент звучания будильника, твой мозг сразу придумывает миллион вариантов отмазок почему сегодня можно не вставать в 6 утра, но обязательство перед группой заставляет встать, это круто, по началу очень тяжело, но когда ты это делаешь 21 день, то это уже входит твой обычный ритуал.

Следующий ритуал, который подарил мне тренинг это йога, я давно думал о том, что бы делать её с утра, но дальше серфинга Интернета в поисках лучшей йоги и чтением отзывов не уходило. А тут когда авторитетный для меня человек порекомендовал видео с йогой и опять же, мне просто нужно было её делать каждое утро, теперь спустя 21 день это в кайф и на автомате.

И еще я впервые за годы своей жизнь начал читать состав покупаемых продуктов, хоть я и не захотел стать вегетарианцем, потому как не хочу и не готов не морально не физически, но появилось четкое желание фокусировать при покупке на более качественные продукты, а и еще маленькая победа в связи с возвращением к режиму, я начал правильно завтракать, раньше вообще не мог с утра есть. В общем этот маленький тренинг, за небольшое количество дней, оказал непоправимое позитивное воздействие на меня, очень благодарен Михаилу Гаврилову и рад знакомству со всеми участниками.

Все отзывы Пройти тренинг