Конструктор реальности
Проект Михаила Гаврилова
kargina
Анна Каргина

Наладились отношения в семье, улучшились отношения с мужем, я перестала кричать и обвинять других людей во всех грехах.

Я пришла на этот тренинг осознанно, так как давно уже получала рассылку по почте и читала отзывы о нем. И вот момент пришел, тем более, цена была очень приемлемой. А для меня это тоже немаловажно, так как я мама в декрете и не имею собственного дохода.

В тренинг я пришла с задачей изменить свою повседневную рутину, внести больше красок,познакомиться с новыми людьми, и наконец-то начать заниматься по утрам йогой. Также хотелось научиться организовать мой день, чтобы он проходил более плодотворно и без усталости.

Результатом прохождения тренинга стали:

А. Привычка вставать пораньше и заниматься йогой- упражнения сурья намаскар очень простые и эффективные, организм уже привык и требует этих упражнений. Также из видео познакомилась с упражнениями Голтиса, но пока только выполняю сурью.

Б. Также встроен навык вести регулярно ежедневник, я стала записывать все свои планы на день, заметки, напоминания.

В. С питанием пока не стала делать никаких изменений в своем рационе, так как я кормящая мама, но с интересом прочитала книгу Китайское исследование. Думаю, в будущем постепенно буду отказываться от мяса и регулярно проводить голодания.

Г. Наладились отношения в семье, улучшились отношения с мужем, я перестала кричать и обвинять других людей во всех грехах. Если что то хочешь в этой жизни, спроси с себя прежде всего. Хочешь чего-то — возьми и сделай.

Мое самое главное озарение во время тренинга, что оказывается, можно найти время для себя, для занятий спортом, достаточно встать на полчаса пораньше, это твое время, и утро, проведенное для своей пользы значительно поднимает настроение. Читая отчеты других участников, я поняла, что у всех людей примерно одинаковые мечты и желания. И одинаковые проблемы.

Еще одно озарение, что не надо никуда спешить, спешка рождает стресс, можно все сделать спокойно и все успеть. Если что то не успел, переносим на другой день, мир не рухнет от этого. Нужно определять себе три стратегические цели на год и расписывать план на год, тогда будет понятно, чем мы занимаемся каждый день и куда уходит время.

Что бы я хотела изменить в себе?_ стать спокойнее, осознаннее, ни на кого не кричать, а заниматься прежде всего своей жизнью, улучшать качество жизни, быть хорошей матерью, и главное примером для своих детей.

Благодарю Михаила за проведение прекрасного тренинга, который реально позволяет Конструировать свою жизнь, быть хозяином своей судьбы!!

Все отзывы Пройти тренинг