Конструктор реальности
Проект Михаила Гаврилова
Кирилл Кузнецов
Кирилл Кузнецов

Перестал повышать голос, спокойней решаю проблемы.

Здравствуйте!

Если Вы сейчас читаете мой отзыв о тренинке «Конструктор Реальности», значит Вы чем-то недовольны в своей жизни и хотите это изменить.

В тренинг я пришел мучаясь теми же проблемами что и многие из нас: пролетают недели и года, жизнь проходит мимо, и ты это чувствуешь, осознаешь что находишься в заколдованном кругу: утром кое-как проснулся на работу — работа — вечер как-то прошел, ты что-то сделал, не успел кучу дел, которые обещал сам себе вчера (а на самом деле позавчера и даже поза-позавчера….) сделать сегодня (ну ничего, завтра обязательно сделаю и т.д.) — поздний, как правило за полночь, отход ко сну и все это основательно сдобрено бесполезным и бесцельным интернет-серфингом в течении всего дня.

При этом ты сам себе внушаешь, что ты — «сова», поэтому рано встать не можешь, а работается тебе лучше вечером. У тебя появились «возрастные» боли в позвоночнике, скачет давление. Времени пообщаться с родными категорически не хватает, ты часто кричишь на нашаливших детей, потому что … да потому что просто не знаешь как с ними разговаривать, тебе на самом деле «некогда», ведь еще столько не выполненого со вчера, и позавчера и поза-позавчера… Рушатся отношения с женой, которая «не понимает» как тебе тяжело и как ты устаешь. И вот ты приходишь к мысле что хочешь все это изменить.

Если все вышеописанное к вам подходит, то Вы открыли нужную страницу интернета 😊. Я сам долго, почти полгода, сомневался. Не был уверен, что, что осилю ранние подъемы, боялся, что меня насильно будут заставлять заниматься неестественной для русского человека йогой, и есть только веганскую пищу 😊.

На самом деле все обстоит немного не так. Уже на второй день тренинга, ПРОСНУВШИСЬ САМ примерно в 5:30 я понял что никакой я не «сова»! Да пусть мне «помог» подняться захныкавший маленький малыш, но ранее с таких случаях, я предпочитал пытаться заснуть дальше, а тут сделал гимнастику (не йогу, а ту, которая мне больше подходит), облился хоодной водой, НЕ СПЕША позавтракал здоровой пищей (очень понравилась замоченная с вечера в воде гречка с растительным маслом) разбудил дочек, пока они просыпались, завтракали и собирались поделал еще кучу мелких дел (разобрал документы, платежки, сформировал список приоритетных дел на день).

Потом мы пошли в школу и садик, не опаздывая и не торопясь. Оказывается в этот момент с ними можно очень интересно поболтать. На работу я попал вовремя, и самое интересное, что самая высокая производительность оказалась у меня («совы») с утра! Да после обеда меня «накрыло» желание поспать, но к тому моменту я сделал работу примерно 3-х вечеров! Соответственно высвободившийся вечер я потратил на то, что погулял с детьми и мне это понравилось!

Я описал сейчас один день, причем из самого начала тренинга. Конечно же не каждый день удавалось держать себя в таком же тонусе (все-таки трое детей вносят постоянно свой форс-мажор), но я запомнил состояние того вечера, состояние удовлетворенности прожитым днем, и стремлюсь его поддерживать изо всех сил. В этом очень помогают утренние и вечерние отчеты. Отчеты которые мы пишем — дисциплинируют, а отчеты одногрупников по тренингу мобилизуют, не дают расслабиться, их прочтение позволяет анализировать и исправлять свои ошибки.

Оказалось я зря переживал за йогу и веганское питание: я все три недели делал по утрам суставную гимнастику и питался как обычно (кроме утра, когда была только здоровая пища), но что самое интересное: сейчас я уже сам хочу-таки добавить йогу в свое расписание, да и к вегетарианской пище проснулся интерес. А вообще на тренинге происходят удивительные вещи, я заметил, что почти перестал повышать голос, спокойней решаю проблемы (к людям отношусь мягше, а на жизнь смотрю ширше 😊), да и домашние это тоже заметили.

Эти три недели уже разделили мою жизнь на До и После. Например, если до тренинга 2-3 «пивных» вечера за неделю было в порядке вещей, то сейчас все эти три недели меня даже не тянуло к алкоголю. И это мне нравится!

Или если раньше я вспоминал про Бога только когда нужно было мне, то сегодня, (второе воскресенье подряд) я «потащил» всю свою семью в Храм, просто, потому что душа просит: причастили детей, да и сам исповедался впервые за несколько лет. И это мне тоже нравится!

Можно еще много что сказать хорошего в адрес тренинга и его создателя, но наверно пора завершаться. Михаил, спасибо за эти замечательные три недели!

Все отзывы Пройти тренинг