Конструктор реальности
Проект Михаила Гаврилова
bulgakova
Оля Буланкова

Пришла с проблемой ощущения испарившегося счастья.

В январе у меня намечался Юбилей. И я вот всё анализировала, чего же я достигла за 30 лет жизни. Вроде всё есть. Любимый муж, двое сыновей, родители, Слава Богу, живы-здоровы, образование имеется, хороший опыт работы по специальности до декрета, живу почти в Москве, как всегда хотела. В общем вроде всё получается более или менее по жизни. Но счастья как-то особого нет, особенно после рождения детей.

Казалось бы, всё должно быть наоборот. Дети – это всегда счастье! Это действительно так, и я очень люблю своих сыновей, очень рада, что они у меня есть. Но декретный отпуск сильно изменил мою жизнь, я просто перестала что-либо успевать.

Я совершенно не могу найти время для себя, всё стало как-то не организованно, сумбурно. Из-за этого злюсь на себя, а отражается всё на моих близких, в том числе и на детях… В общем очень захотелось к 30 годам хоть немного изменить свою жизнь в лучшую сторону, организовать свой режим дня, улучшить пищевые привычки, найти время на физические упражнения.

И тут на почту пришло очередное письмо от Михаила Гаврилова, в котором сообщалось, что скоро стартует ещё один поток «Конструктора реальности». А по случаю его Дня Рождения была скидка 40%. Поэтому долго думать я не стала, оплатила, и решила «была не была»)) Хотя знала, что плохого точно ничего не будет, так как уже проходила бесплатный и платный тренинг Михаила Гаврилова и Евгения Ходченкова по созданию сайта и осталась довольна.

Полноценно с отчётами тренинг начался всего за один день до моего Дня Рождения) И хочу сказать, что уже на праздничном ужине я чувствовала себя капельку увереннее и счастливее, так как знала, что я сдвинулась с мёртвой точки и стою на правильном пути. И такие ощущения возникли всего лишь благодаря правильным утренним ритуалам в течении двух дней (ранний подъём, йога).

По питанию в процессе тренинга у меня было много погрешностей.. Так получилось, что именно в этот период у нас в семье было несколько праздников) Но всё же я практически не ела мясо и рыбу, сильно ограничила чай-кофе, стала есть больше фруктов и овощей. Всё это в совокупности с ежедневной йогой по утрам (всего по 15-20 минут) за 3 недели существенно подтянули моё тело, что не может не радовать)

Кроме физического состояния КР помогает разобраться и с чувствами, эмоциями, внутренним состоянием. Это для меня стало приятной неожиданностью. Благодаря ежедневным отчётам с подробным описанием своих переживаний, успехов, неудач, благодаря интересным разносторонним заданиям я наконец-то поняла и составила список того, что меня убивает, а что делает сильнее. Теперь я знаю, в каком направлении работать, какие качества развивать в себе, а какие подавлять. Действительно осознала, что духовного в жизни должно быть больше, что нельзя концентрироваться исключительно на материальном, что жить нужно максимально осознанно.

Естественно, за три недели я не решила все свои проблемы, не стала жить в абсолютной гармонии с собой и окружающим миром. У меня осталась проблема нехватки времени. Хотя ежедневник я веду, планировать люблю. Но всё равно пока что с двумя маленькими детками не получается успевать всё запланированное. Но уже одно то, что утром я высвободила немного времени для себя – это большой прогресс. До КР я не могла приучить себя к раннему подъёму четыре декретных года.

Для решения всех оставшихся проблем, конечно, нужно время. Главное, что теперь я примерно представляю, над чем мне действительно стоит поработать, на чём сделать акцент в первую очередь, чтобы выровнять своё эмоциональное состояние, чтобы в жизни стало больше позитива.

И ещё раз, огромное спасибо Михаилу Гаврилову за такой замечательный тренинг! Спасибо большое Алексею Столярову и другим наставникам! Спасибо всем участникам, особенно группе 24.

Все отзывы Пройти тренинг