Конструктор реальности
Проект Михаила Гаврилова
Светлана Шиманаева
Я стала более осознанной

Светлана Шиманаева

На тренинг пришла главным образом, чтобы навести порядок в режиме дня и режиме питания, выработать привычку ранних подъемов и своевременного отхода ко сну.
Результаты тренинга превзошли все мои ожидания! По режиму дня: встаю каждый день в 5.00 — 5.30, ложусь спать в 22.00 — 22.30. Раннее утро — это только мое время, в которое я могу заниматься только собой и своими мыслями. А раньше про себя некогда было думать и времени на себя не находилось. А какое небо по утрам…какие облака плывут по нему…
Каждое утро йога и особые ритуалы, которые заряжают энергией на целый день.
Не перешла полностью на вегетарианство, но почти перестала есть мяса, практически не хочется. Больше ем овощей, фруктов, зелени. Отказалась от сладкого. Все это привело к потере веса за время тренинга на 3 кг. Хотя не ставила такой цели на тренинг, но очень довольна «побочным эффектом».

Планируя каждый день я подчистила некоторые хвосты по незавершенным делам. Определила три самые главные стратегические цели на год, поняла, что для меня действительно важно, а что не очень, над чем предстоит всерьез поработать.

Я стала более осознанной, наблюдаю за собой и своими мыслями, научилась работать со страстью или делать что-то другое со страстью, когда это необходимо, и замедляться, ловя свои ощущения, когда усталость одолевает и необходим отдых.

Но самое главное для меня, что произошло на тренинге, даже не в этом, а в том, что я стала за эти дни реально счастливее! Может быть от того, что больше стала благодарить других людей, а может от того, что больше стала отдавать. А может потому, что научилась ловить свои ощущения и замечать то, что происходит вокруг меня. Наладила дружеские отношения с младшей дочерью, общение с которой чуть не упустила.

Спасибо огромное, Михаил, за тренинг! За все мои озарения и ощущения! За мою новую реальность!!!

Если вы понимаете, что все идет в жизни как-то не так, нет четкой цели, все достало и не хватает времени на семью и важные дела, я очень рекомендую пройти этот тренинг для того, чтобы поставить все на места и наконец начать жить счастливо и с удовольствием проживая каждый новый день!

Все отзывы Пройти тренинг