Конструктор реальности
Проект Михаила Гаврилова
siryak
Анна Сиряк

Я более осознанно стала проживать каждое мгновение своей жизни, и теперь нет по вечерам щемящего чувства, что день прошёл зря.

Когда я пришла на тренинг, то каких-то особых и определённых ожиданий у меня не было. Мне было любопытно, как люди, которые оставляли свои отзывы ранее, добивались хороших результатов. В целом, в начале тренинга я была не совсем довольна своей жизнью (иначе бы на тренинг не пришла) — бардак в делах и в голове, ощущение «пробуксовки» и отсутствия развития, чувство нереализованности, неуверенность в себе и полное непонимание, куда вообще двигаться по жизни дальше. Среди такого вот «джентльменского» набора я даже не знала, что начать исправлять в первую очередь. Поэтому я пошла с такой мыслью: «Что исправится, то исправится, и это уже хорошо, а там посмотрим…»

И вот, наступил первый день тренинга, и понеслось: ранний подъем, физическая нагрузка, вода, здоровое питание и отчёты, отчёты… Во всей этой круговерти, признаюсь, мелькала мысль: «Ну как же написание отчётов может изменить мою жизнь? Разве такое возможно?» Вы не поверите, но такое правда возможно! Сейчас, когда тренинг подходит к концу, я оглядываюсь назад и удивляюсь: ведь жизнь действительно изменилась! И всего за 3 недели! Но это произошло очень плавно, гармонично, в потоке повседневных дел — незаметно как-то…

Ну, а теперь о конкретике. Что же поменялось в МОЕЙ жизни в результате тренинга?

1. Стала по утрам делать комплекс упражнений, что значительно улучшило моё самочувствие и продуктивность.

2. Я нашла для себя оптимальнейшую методику ведения всех своих дел в ежедневнике. Мне она удобна, и бросать это дело я не собираюсь. Признаюсь, мне пришлось изрядно потрудиться, чтобы прийти к этому, но оно того стоит. Благодаря этому мой мозг не кипит от сознания того, что у меня хаос из кучи дел, которые я не знаю, когда и как сделаю. Всё ненужное я выкинула, а оставшееся количество задач оказалось вполне конечным и посильным, что не может не радовать! :)

3. Ежедневное написание отчётов — хорошая привычка, оказывается! Фиксация прожитого дня позволяет постоянно анализировать себя, свои мысли и действия. Это, в свою очередь, помогает лучше понять себя и увидеть, в каких областях жизни имеются проблемы и быстро предпринимать меры к их устранению.

4. Я более осознанно стала проживать каждое мгновение своей жизни, и теперь нет по вечерам щемящего чувства, что день прошёл зря.

5. У меня на руках есть полное руководство о том, как и что мне делать в ближайший год с поставленными целями (я даже не мечтала об этом!)

6. Я теперь знаю, что я могу проживать разные состояния, в зависимости от того, какой результат я хочу получить. И (невероятно!) я могу управлять этими состояниями, в то время как раньше на меня «накатывало» спонтанно, оставляя ощущение полной беспомощности по жизни.

7. Я укрепилась в привычке пить воду и правильно питаться.

8. Я научилась слушать и понимать людей. Пришла к осознанию, что в процессе общения гораздо приятнее быть отдающей стороной. За время тренинга перестала общаться с напрягающими меня людьми и возобновила общение со старыми друзьями, по которым очень скучала.

В общем, мне очень понравилось! Я обязательно в будущем еще раз пойду на тренинг, что бы закрепить полученные результаты и достичь новых целей.

От всей души хочу поблагодарить Михаила за это прекрасное приключение! Я встала на твёрдый путь к самой себе и намерена продолжать его и дальше. Огромное спасибо также и команде участников тренинга! Благодаря им я чувствовала себя прекрасно! Нет ничего лучше осознания того, что другие люди так же как и ты рано встают, делают задания и пишут отчёты (а как же интересно их читать!) Удивительно видеть, как у людей меняется мышление, появляются новые полезные привычки. В команде мы делились как успехами, так и неудачами, так что за время тренинга получается прожить не только свою жизнь, но и жизнь целой команды! Спасибо!)

Все отзывы Пройти тренинг