Конструктор реальности
Проект Михаила Гаврилова
kruglov
Вячеслав Круглов

Я очень доволен тренингом.

Я очень доволен тренингом. Пришел я в него с целью подобрать для себя упражнения для укрепления здоровья и прокачать свои навыки по наведению порядка в жизни.

В своем плане на тренинг я написал, что хочу просто выполнить все задания тренинга. В его пользе я не сомневался, потому что давно знаю Михаила Гаврилова, и потому что уже продолжительное время интересуюсь темой тренинга, внедряю в жизнь новые привычки, стараюсь внести больше осознанности и построить более цельную картину мира. При таком подходе жизнь становится все более и более интересной, начинаешь видеть гораздо больше красоты жизни, осознавать, что сам являешься всему причиной, что только от тебя все зависит и ты сам можешь очень многое изменить.

Что же я получил за время тренинга?

Во-первых, мы взглянули на себя со стороны. Мы проанализировали свои привычки, куда мы тратим время и энергию, произвели ревизию наших целей и скорректировали их, получили опыт записи видео, послушали со стороны свою речь и внесли коррективы в свое поведение, манеру держаться, в манеру речи.

Во-вторых, мы внедрили важные привычки, которые помогают быть осознанней, бодрее, чище, помогают укрепить здоровье, быть более дисциплинированным. За время тренинга за счет более регулярного выполнения заданий я укрепил свои навыки по раннему подъему, стал систематически делать кроме физ упражнений еще упражнения для укрепления зрения. Прогресс есть в регулярности подъема вовремя без будильника, в укреплении состояния позвоночника, улучшилось зрение.

В третьих, мы внедрили новые привычки в питании. Мне удалось даже провести трехдневное голодание и нормализовать давление. Я исключил из меню многие ненужные продукты, стал больше задумываться о том, что ем.

Большое внимание в тренинге уделено нашим отношениям с окружающими, как улучшить отношения, как создать вокруг себя более благожелательную атмосферу, как почувствовать себя более комфортно. Внедрение привычки благодарить и подводить итоги дня помогают сконцентрироваться на успехах, на положительном восприятии жизни и повысить уровень счастья в жизни, повысить успешность в делах.

Для меня самыми сложными задачами были задания третьей недели, касающиеся отношений. Сложно внедрять новые привычки коммуникаций. Значит этому нужно уделить больше внимания в будущем.

Очень важным в тренинге является работа участников в общей группе, взаимная поддержка, обмен впечатлениями, обсуждение результатов и вопросов. Это нужно, по-моему, еще усиливать, еще плотнее налаживать контакты и выполнять какие-нибудь групповые, совместные задания.

Хочу поблагодарить участников тренинга за взаимную поддержку. Их впечатления от заданий, описание испытываемых эмоций помогают лучше понять и выполнять упражнения и получать результаты.

И, конечно, большущая благодарность Михаилу за идею и работу по ведению тренинга. Он внимательно читает сообщения участников и дает ценные советы по восприятию, выполнению щаданий, по различным вопросам, касающимся картины мира, как стать счастливее и чувствовать смысл и интерес в жизни. Благодарю и желаю процветания проекту «Конструктор реальности».

Все отзывы Пройти тренинг