Конструктор реальности
Проект Михаила Гаврилова
glazova
Лизавета Глазова

Я поняла, что мир полон прекрасных людей, что в разных уголках мира люди работают над собой.

1. С какими проблемами Вы пришли на тренинг?

Проблемы были в позднем вставании — больше часа всегда переводила будильник, а потом вставала разбитая, приходила поздно на работу, соответственно и уходила поздно. Не было сил что-либо делать после работы. Неудовлетворенность жизнью, желание что-то изменить, но непонимание, что менять и смогу ли я. Захотелось пройти тренинг, попробовать, получится ли наладить свой режим и попробовать найти решения текущих проблем.

2. Какие задачи и проблемы решил тренинг? Какие результаты получили?

Могу сказать честно, что хоть я и дошла до конца тренинга, но не везде была честна с собой, не все задания получалось выполнять. Но самое главное, что я поняла за время тренинга, что нельзя бояться ошибиться. Нельзя ругать и корить себя за то, что не встала вовремя или съела что-то лишнее. Не нужно бросать сразу все. Москва не сразу строилась))

И одно из самых главных приобретений за тренинг — это какая-то легкость, желание двигаться, искать, найти и не сдаваться. Да, я все равно тяжело встаю, да, я пару раз засыпала на диване с кружкой воды в руках, когда пыталась проснуться после будильника в 7 часов. Иногда я также просыпала, решая полежать с открытыми глазами еще 5 минут.

Но все равно я знаю, что найду способ сделать ранние вставания приятными, буду пробовать другие способы — может, мне нужно вставать не в 7, а в 6. Буду пробовать.
Также я стала более спокойной. Если раньше большую часть дня занимали какие-то сетования на произошедшие неприятные события, то сейчас я стараюсь сразу их с собой проговаривать и отпускать, не давая засесть в голове.

Стала более внимательно относиться к питанию, вечером организм уже не хочет есть так сильно, как раньше. Хочется съесть чего-то легкого и полезного.

Единственное, чего не хватало на тренинге, так это руки тренера, который направлял и давал бы комментарии, что так, а что не так. Мне бы это очень помогло. Так как. в большей части тренинг был в режиме дневников и отчетов, без обратной связи друг другу. Думаю, для того уровня самоорганизованности, которую я видела у моих одногруппников, такой формат был подходящим. Меня же это как-то расслабило и откинуло назад в середине тренинга.

3. Какие самые главные озарения и осознания дал Вам тренинг?

Я поняла, что мир полон прекрасных людей, что в разных уголках мира люди работают над собой, стремятся перебороть себя, стать выше, сильнее, что у всех одни и те же проблемы. Я поняла, что ко всему необходимо относиться проще, не нужно усложнять. Нужно просто взять и сделать, а не откладывать годами то, что хочется. Чтобы быстрее решить, продолжать или нет.

Тренинг, а если точнее — участники моей группы, дали мне какой-то толчок. У меня была прекрасная группа, в которой я увидела, что если кто-то так может, то почему не могу и я? Могу! Люди — это самая главная ценность тренинга. Красивые мужчины и женщины, которые подают пример, делают, двигаются, что хочется влиться в их поток и делать также). Хочется узнать еще много нового, не останавливаться, пробовать и не сдаваться.

4. Что бы Вы хотели изменить в себе и в своей жизни на данный момент?

Много есть чего менять, но меня это даже радует) ведь я знаю, что я могу это изменить.

Хочу сказать спасибо всем участникам нашей группы, что мотивировали своими отчетами и спасибо за вашу искренность!Михаилу спасибо за возможность пройти эту дорогу вместе со всеми)

Все отзывы Пройти тренинг