Я сама за столько лет не смогла сделать такое количество позитивных изменений в себе, которые произошли со мной за три недели.
Прошла великолепный тренинг, продуманный до мелочей Михаилом Гавриловым. Точнее не прошла, а прожила и прочувствовала. Если посмотреть на свою жизнь до и после него, то изменения феноменальные! Я сама за столько лет не смогла сделать такое количество позитивных изменений в себе, которые произошли со мной за три недели.
До тренинга я постоянно мучилась с планированием дня, писала огромные списки, заваливала себя работой, все время мысли были о работе. Хотя это не просто работа, а любимая работа, она поглощала весь мой день и все свободное время. А ведь есть и другие интересные моменты в жизни, которые проходят безвозвратно… дети, муж. Я смогла выкинуть из ежедневного графика 90% ненужных именно МНЕ дел, которые не сделают меня лучше или счастливее, и ничего страшного не случилось — мир не рухнул, жизнь продолжалась! Оказалось, что все это время, я занималась решением чужих проблем. Я освободила колоссальное количество времени для себя, семьи, саморазвития.
Во время тренинга я пересмотрела свои взгляды на жизнь, меня как будто выдернули из бешеной карусели жизни и я смогла взглянуть на нее со стороны. И тогда, много вопросов, на которые я не могла найти ответа несколько лет, решились. И ответы были такие очевидные, что я долго не могла понять, почему же я раньше не видела этих решений?
Остановившись и осознанно взглянув на жизнь, я перестала вечно куда-то бежать, я волшебным образом успеваю теперь везде, я перестала опаздывать. Обстоятельства в моей жизни не изменились, но я изменила свое отношение к ним, и к своему главному ресурсу — времени.
До тренинга я очень интересовалась правильным питанием, отказом от животной пищи, но ни как не могла решиться и отказаться от всех гастрономических изысков, подаваемых дома к столу. На тренинге, я абсолютно сознательно отказалась от мяса, молока, яиц, рыбы. Чувствую себя великолепно, сил и энергии больше. По вечерам, даже учитывая ранние подъемы (в 5.30ч.) не падаю с ног от усталости, а просто хочу спать. В то время как домашние, к вечеру хотят только одного — полежать и отдохнуть:) Я стала чувствовать себя на много здоровее, а то было как в мультике то «хвост ломит», то «лапы отваливаются». Не хочется в тридцать лет иметь старушачьи болячки, только из за неправильного питания и образа жизни. Очень порадовал «побочный эффект» от правильного питания и утренних упражнений — минус три кг. за три недели — я несколько лет не могла даже сто грамм скинуть! А теперь задумалась о смене гардероба!
По другому удалось взглянуть на свою жизнь, на погоню за материальными благами. Я поменяла приоритеты, осознав, что деньги далеко не главное в жизни и ориентир надо ставить на светлое и духовное.
Нужно искать себя, возможность стать счастливой ни вчера или завтра, а здесь и сейчас, как бы банально это ни звучало. Получать удовольствие от каждой минутки своего существования. Искать свое предназначение, чтобы полностью реализовать свои таланты, знания и навыки, накопленные за всю жизнь. Что бы по вечерам на душе была не пустота и усталость, а чувство глубоко удовлетворения от прожитого дня.
Очень помогает ежедневное написание своих отчетов и чтение отчетов участников тренинга. Ты как бы подводишь итог прожитому дню,и можешь заметить идешь ты к цели, или отклонился от заданного направления. Сейчас ввожу систему по которой построен тренинг в свою жизнь — с ранними подъемами, правильным питанием, постановкой целей на день и ежевечерним подведение итога. Очень хочется, что бы тот прогресс, который наметился за три недели со временем набрал обороты и его уже было не возможно остановить. И такое удовольствие получаешь в результате, что возвращаться к прошлой жизни и старым привычкам уже категорически не хочется. Душа и разум протестуют!
Михаил, Спасибо Вам за проделанную работу по разработке и созданию тренинга. Это очень нужное и благородное дело. Счастья и успеха во всех начинаниях!