1. Я пришла на тренинг с проблемой тотальной нехваткой времени, энергии и радости. Я работающая молодая мама и в какой-то момент стала понимать, что ничего не успеваю, что в моей жизни хаос. Надо признаться, что какое-то время я боролась, старалась всё поправить, но в одиночку это сделать непросто. Часто злилась на себя за это. Конечно, семья из-за этого страдала.
2. Тренинг помог мне систематизировать свою жизнь. Я — человек системы. Люблю длинные дистанции. Прекрасно знаю, что если случайно получилось сегодня, не факт, что получится завтра. Чтобы достичь лёгкости, надо заниматься каждый день. Ненавязчивый, какой-то очень естественный , без фанатизма формат и доброжелательная атмосфера тренинга помогли мне настроить себя на выполнение своих планов и задач, которые я уже и не надеялась выполнить. То есть надеялась, но когда-нибудь, в каком-нибудь будущем).
Интересно, что всё оказалось не так страшно. Главное-собственная воля. А она, как показал Михаил, достигается обычными вещами — правильными привычками.
Раннее вставание растянуло мой день и у меня появилось время на себя и на планирование дел. Сурья Намаскар стала для меня новой незаменимой зарядкой. Пересмотрела свои пищевые привычки. Перестала есть мясо, рыбу, яйца. Энергии появилось — море. Стала многое успевать, отсюда — хорошее настроение.
3. Главное осознание во время тренинга для меня в том, что для того, чтобы избежать хаоса в голове, а, значит, и в жизни, чтобы многое успеть, не надо спешить. Внутри себя не спешить. Но, и не надо требовать от себя слишком многого. Одно дело в день. Поразительно! Стала планировать одно главное дело, получилось успевать делать много дел! За три недели, конечно, всё в своей жизни не изменишь, но встать на верный путь — можно. Спасибо, Михаилу, я уже на нём стою.
4. На данный момент мне хотелось бы чаще смотреть на вещи с позиции того, что стакан наполовину полон. Продолжать работать над собой. Сделать отношения в семье более гармоничными. Отношения с ребёнком более грамотными с моей стороны.
5. Безгранично благодарна Михаилу!!! Труд его огромен! Спасибо, что показали как открыть горизонты моей собственной личности. Теперь и взгляд дальше и воздуха больше, только в путь!!!