В суете жизни мы не видим важного, тренинг дает осознанность.
На тренинг я пришла с целью «встряхнуться», повысить самодисциплину, самоорганизоваться, лень свою обуздать. Перестать бесконтрольно есть сладости.
Полностью аскезы по питанию я не держала, мясо и яйца я ела, исключила «химозу» , сладости, жаренное и жирное, чай и кофе. В результате бодрости стало больше, утром я уже себя не соскребаю с кровати.
В мою жизнь вошла йога. Первая неделя утренних занятий была тяжелая, все болело не гнулось и не тянулось., хотелось все бросить, но отчеты нашего сообщества вдохновляли.
Нидра-йога — это экспресс-восстановление. Я практиковала в обед. Голова ясная, трудоспособность повышается.
На тренинге я осознала, что мои близкие не слышат от меня благодарности. Я не выражаю свои чувства к ним.
Что бы я хотела изменить в себе и в своей жизни на данный момент — избавиться от окружающих негативных людей. Они травят жизнь себе и другим, а меняться не желают. Прохождение тренинга придало мне решимости.
Тренинг дает пищу для размышления и дальнейшего развития, культивирует хорошое. Мы меняемся сами и мир вокруг тоже меняется в лучшую сторону.
Благодарю Михаила, что дает возможность разобраться в себе, своих целях и желаниях. В суете жизни мы не видим важного, тренинг дает осознанность.
Спасибо!