Елена Ремизова (Трофимова)
На тренинг я пришла, как ни странно, именно с задачами раннего подъема и йогой по утрам! Ну не получалось у меня заставить саму себя рано вставать и делать йогу. На тренинге случилось волшебство – я стала просыпаться сама до будильника. И если в начале тренинга я мечтала вставать хотя бы в 7:30, то меня искренне удивило то, что я стала просыпаться сама в 5:30!!!! Ну и конечно занятия йогой стали каждодневными и желанными!
Вода по утрам и правильное питание принесли легкость телу и как мне кажется голове тоже! Я вообще стала себя гораздо легче ощущать. Мне очень понравились продуманные задания и продуманная последовательность заданий. Стратегическая сессия на второй неделе для меня была супермощной – очень много прояснилось в голове после того, как я ответила на все вопросы. А вместе с ясностью пришло облегчение – когда ты понимаешь как дальше жить, становится легко на душе! Ещё мне было очень приятно работать в группе с такими замечательными людьми! Для меня было открытием, что у других людей такие же слабости и проблемы как у меня – это очень успокоило, придало силы – раз другие люди с такими же проблемами смогли с ними справиться, значит и я смогу!
Во время тренинга у меня получилось правильно выстроить свой день, правильно распределить дела и нагрузку. Это сразу дало свои результаты – дни стали более эффективными, а энергии тратилось на это никак не больше, чем раньше. И за счет раннего подъема, появилось время для себя лично – это самое волшебное время в сутках – раннее утро, которое дает настрой и заряжает энергией на весь день! Мне очень понравилось находиться Здесь и Сейчас. Это дает колоссальнейшее чувство умиротворения.
Я считаю, что вообще все задания очень продуманы и важны! Но пройти этот тренинг удалось только с помощью моих замечательных одногруппников и их отчетов! Спасибо вам, мои дорогие за то, что все эти дни тренинга были вместе, поддерживали друг друга, помогали друг другу и главное, что дошли до конца тренинга!
Михаил, низкий Вам поклон и огромнейшая благодарность за то, что Вы делаете для нас, за Ваши поиски, за Ваше стремление поделиться с нами Вашими знаниями и умениями, за то, что не останавливаетесь, а идете дальше и ведете нас за собой, за Ваше время, ваше терпение и Ваше внимание к каждому написанному отчету! Спасибо Вам!!! И до встречи на следующих Ваших тренингах!