Ильза Костенникова
Прийти на тренинг КР мне порекомендовала моя дочь, можно сказать даже, настояла. Я хотела стать более организованной и самодисциплинированной, более рационально использовать отпущенное Время и Энергию, не растрачиваться по пустякам — для освобождения времени на необходимые практики для восстановления моего здоровья. Хотела обрести новые полезные привычки.
Я встаю рано, а здесь меня научили вставать рано не из-за насущной необходимости, как это у меня было, а по своему желанию, в соответствии с природными биоритмами. Ведь, действительно, «Кто рано встаёт, тому Бог подаёт», говорили в старину, да и легче просыпаться рано – полон сил, энергии! А как утром красиво и спокойно, а какое удовольствие видеть поднимающееся солнце, просыпающуюся природу! Да плюс самим выбранная гимнастика или предложенная Михаилом йога поднимают тонус! На весь день заряжаешься позитивом и прекрасным настроением.
Мне понравилось замедляться, осознавать что и как я делаю, а то я всю жизнь бежала без оглядки, торопилась всё делать быстро, хотя с возрастом торопливость не помогала, а наоборот в итоге замедляла, т.к. уже не та реакция, не та сноровка… И мне очень понравилось замедляться, всё делать более осознанно, быть Здесь и Сейчас. Выбрала главные цели на предстоящий год.
Я абсолютно ненаблюдательна, а здесь я стала обретать эту полезную привычку и быть в состоянии наблюдателя.
Ежедневник дома я не вела, а записывала на отдельных листочках дела, которые могу забыть, оказалось, что с ежедневником намного удобнее и голова свободнее, не надо помнить о всякой мелочи, записываешь внезапно пришедшие нужные мысли.
Благодаря различным заданиям по чистоте речи я начала следить за своей речью, исключать некрасивые слова, так называемые слова-паразиты.
Интересно и ответственно пребывать в одной команде с людьми разного возраста, разных интересов и уровня развития. Я благодарна всей нашей команде и каждому в отдельности за всё время, проведённое вместе! За то, что вы такие, какие есть!
Конечно, до совершенства ещё далеко, нужно ещё много работать над собой, понять свою душу, раскрыться, преодолеть свои вредные привычки, научиться вновь радоваться жизни и полностью выздороветь. И первые шаги для выполнения моих целей я уже сделала благодаря Михаилу и организованному им тренингу, а также благодаря моей любимой доченьке! И чем больше будет таких людей, как вы, Мир станет чище, прекраснее, ярче и уютнее! Пусть всё, что вы делаете, Михаил, радует вас и тех, для кого вы это делаете!
И только человек сам строит свою жизнь, а такие, как Михаил показывают нам самый гармоничный путь — Дорогу осилит идущий!!!
Всем Света! Любви! Мира и Добра!