Инна Трофименко
Честно говоря, я уже давно интересовалась позитивной психологией, программами по оздоровлению и омоложению организма…, но до практики дело как-то не доходило. Мама меня даже «теоретиком» прозвала. Чего-то мне не хватало. Видимо, «волшебного пинка», или того, что присутствовало на этом тренинге «группового озарения»:)…В общем, я рада, что созрела.
КР задел сокровенные струнки моей души и тела. Пошло изменение внутреннего мира, физического здоровья. Казалось, что все вокруг меня день ото дня меняется в лучшую сторону, а на самом деле, менялась я сама.
Всё начиналось с Утра. Раньше — это был поздний подъём, разбитое состояние и короткий отрезок времени, плавно переходящий в полдень.
На тренинге КР я узнала и ощутила, что Утро — это самое лучшее время для восприятия всего хорошего и полезного. Это лишних 2 часа времени, которое можно без спешки потратить лично на себя!
Йога, которую я раньше вообще не практиковала, избавила меня на первой-же неделе от хронических болей в шее, а также головных. Низкое давление комфортно повысилось без кофе и шоколада. Это просто здорово!
Вода, легкий завтрак и полезная пища в течение дня, разбудили мой организм. Я чувствовала себя бодрой и энергичной весь день!
На второй неделе, когда освобождалась от старых вещей в доме, была приятно удивлена, что мне стали впору те вещи, которые вроде были безнадежно малы. Это для меня не так важно, т.к. от лишнего веса не страдаю. Было просто приятно!
Держать пост мне было несложно. Я понимала, раз пришла за переменами, значит нужно менять свои привычки. Я хорошо себя чувствовала и одновременно уважала за стойкость:). Ведение ежедневника помогло упорядочить свои дела, исключить суету и выделить для себя важное. Упражнение «Я тут» и «Здесь и сейчас» вернули меня из прошлого и будущего, в настоящее. Они теперь всегда приходят мне на помощь)).
Самой главной «движущей силой» на тренинге, безусловно, были участники. Активные диалоги замечательных людей, собравшихся со всех концов страны и некоторых уголков мира! Удивительно, что была возможность окунуться в жизнь и внутренний мир этих людей, ведь порой делились самым сокровенным. А это дорогого стоит!
Особая благодарность нашему руководителю — Михаилу Гаврилову, за особый, добросердечный вклад своих знаний, сил, души в любимое дело, в каждого из нас!
Скажу больше. Тренинг «Конструктор Реальности» обладает целебным эффектом, т.к. несет в себе добрую и жизнеутверждающую энергетику!
Мои взгляды на жизнь изменились и я намерена и дальше творить добро для себя и окружающих!