Irina Goncharenko
На тренинг я пришла с четкой целью научиться рано вставать, правильно организовывать свой день, свое время, и с расплывчатой ,самой себе не ясной целью- разобраться в себе, упорядочить мысли и чувства.
Уже проходила раньше другие тренинги, поэтому ожидала что-то типа уроков, заданий, выполнений дом.заданий. Ничего подобного!
Нет, конечно, каждый день были задания от Михаила, и мы выполняли их, но это были не уроки. Все эти три недели мы проживали *Маленькую жизнь* , квинтэссенцию нашей жизни, ее мельчайшие нюансы, но уже с новыми ощущениями, чувствами,эмоциями, открытиями.
Мы в полном смысле этого выражения *пробовали ее на вкус, на цвет, на запах*. Мы играли ею, как играют дети мыльными пузырями, постоянно открывая для себя радужные переливы красок, новые формы, зеркальный блеск этих пузырей и отражение в них всего окружающего мира.
Какие задачи я конкретно решила на тренинге?
— я спокойно встаю еще до 6.00 часов утра ( всю мою жизнь подъем даже в 7 часов был для меня тяжким бременем). И не просто встаю, но и наслаждаюсь этим.
— все три недели я не употребляю сахар и кофе, и ни капельки не тянет.
— я познакомилась с йогой Сурья намаскар, и каждое утро делаю несколько кругов.
Это так сказать *видимые * результаты.
Но во много раз больше того, что я ожидала, дал мне тренинг в духовном отношении.
Я начала понимать себя, свои чувства, осознавать их, упорядочились мысли.
чего стоит, например, посреди нашей напряженной жизненной гонки вдруг остановиться и просто созерцать? И не переживать при этом, что остановились все срочнейшие дела. И понять, что вот это — то, что ты долго искал. и что счастье — внутри тебя, и что ты сам можешь сделать себя счастливым,и что этому над терпеливо и настойчиво учиться.
очень тяжело выразить словами все чувства и эмоции , которые переполняют в конце тренинга…
Что бы я хотела изменить в себе и в своей жизни на данный момент?
Сохранить то, что дал мне тренинг — это раз.
И двигаться дальше в том направлении самопознания, которое благодаря тренингу я открыла.
Я хочу сказать еще несколько слов об отчетах. По натуре,я человек , не любящий говорить о своих эмоциях.И не любящий *ходить строем*. Поэтому к написанию отчетов сразу отнеслась как к тяжелой повинности. Но что делать? Преодолею себя. Так я думала.
Ну как я могла представить себе, что вдруг КТО-ТО ДРУГОЙ будет писать в своих отчетах МОИ мысли и чувства, только своими словами? Но так и оказалось. Я поняла, что со мной рядом единомышленники в самом полном смысле этого слова. И писать отчеты стало приятно и интересно.
Я хочу сказать огромное спасибо Михаилу за этот тренинг! Это огромная душевная работа, которую Вы,Михаил выполняете, и которую Вы спокойно и терпеливо учите выполнять нас — ваших слушателей,ваших учеников, ваших друзей, потому что во время тренинга Вы были для нас всех и Лектором, и Учителем, и самое главное Другом!
Большое спасибо!