Оказалась среди людей, которые тебя слушают и понимают.
Приготовила я сегодня на завтрак оладушки. Вкууууусные такие! Съела один, два… а больше НЕ ЛЕЗЕТ. Не принимает организм. «Хорош» — говорит, «Усе, я больше не вмещаю!!!»
— А еще спрашивает меня муж на днях: «А где у нас сахар вообще?».
«Ээээ….. а я не знаю» — отвечаю я и безразлично пожимаю плечами
— Проснулась сегодня я в 9. И так вставать не хотелось, что столкнула я себя с кровати только в пол одиннадцатого. Настроение на нуле. Ой, нет, ниже. Ничего не хочется. Бэээ какое состояние.
Раньше я бы себя сгрызла за это, попутно срываясь на всех, кто под руку попадается. А сейчас…
А сейчас я знаю, что это из-за затянувшейся вчера до ночи фотосессии. Я просто не выспалась и встала в «неправильное» время. Поэтому и чувствую себя так отвратно сегодня.
Чем помогает мне это знание?
А тем, что я не злюсь — ни на себя, ни на других.
Ни на ком не срываюсь и просто отношусь к себе с бОльшим пониманием, бережнее и терпимее.
Сознательно оберегаю себя от стрессовых ситуаций, потому что понимаю, что сопротивляемость к ним у меня сегодня никакая.
И направляю свое внимание на то Чудесное, Красивое, Волшебное и просто Хорошее, что меня окружает.
А еще тем, что я знаю, что сегодня лягу спать рано, завтра рано проснусь и буду чувствовать себя совсем по-другому. И это знание помогает мне быть счастливой и сегодня — независимо ни от чего.
«КАК ЭТО СВЯЗАНО С КОНСТРУКТОРОМ РЕАЛЬНОСТИ?»
Просто. Это его «побочные», так сказать, эффекты. Невероятно весомые и ощутимые.
Возникает логичный вопрос: «Если это побочные, то какие же самые прямые и непосредственные?»
Я расскажу. Итак, что же лично МНЕ дал «Конструктор Реальности»
— Хорошее самочувствие и настроение.
* А если настроение плохое, то из него гораздо проще выкарабкаться 
— Более здоровый режим сна и отдыха.
* Он еще не идеален. И вообще это вопрос, над которым все время надо работать. Но я это делаю — я над этим вопросом РАБОТАЮ. А не думаю «когда-нибудь».
— Изменения в уже закоренелом и местами совсем НЕправильном питании.
* Многие не могут «слезть» с кофе. А я вот обожаю латте. Хотя вернее сказать, обожала.
и знаете что? Я не пила его ни разу за время тренинга. И не страдаю. Хотя вернее сказать, вообще ничего по этому поводу не чувствую — просто не замечаю)))
Но это лишь один из примеров. Про то, как я теперь отношусь к завтраку, можно написать целую оду)
— Лучшее понимание себя и лучшее отношение к себе.
* У кого-то с этим проблем нет. У меня есть. И для меня это, пожалуй, один из главных результатов — даже важнее подъема и питания.
— Мотивация меняться
* Тут говорит эффект группы и небольшой, но публичности. Ты знаешь, что на тебя смотрят. Ты не можешь лажать. И ты продолжаешь даже тогда, когда сам по себе махул бы рукой и «забил».
— Люди, которые тебя слышат и слушают. И понимают. Которые, как и ты, хотят становиться лучше.
* В моем оффлайн окружении таких людей очень мало. Ну вот так вот сложилась жизнь (хотя, наверное, правильнее сказать, так я сложила свою жизнь). А тут — 20 человек сразу и все смотрят с тобой в одну сторону. Наша группа все удивлялась, как же можно — всего за 3 недели стать настолько близкими, будто давно все знакомы. Ну не круто ли,А?
— ВКУС Жизни.
* Так бывает, когда перестаешь есть мясо и через некоторое время, когда рецепторы очищаются, начинаешь чувствовать ВКУС овощей. Без кетчупов-майонезов и вообще любых соусов.
Вот так и здесь — оказывается, ВКУС Жизни гораздо ярче и, простите за тавтологию, вкуснее=)
— И, конечно, Осознанность.
* Такая сложная и трудная осознанность, наконец, входит в привычку. УРА, товарищи=)
А, вот еще. Знаете, как часто бывает — идешь на тренинг к человеку, известному, опытному тренеру. А им там и не пахнет. Потому что человек уже занятой, времени не хватает.
идешь к человеку, а его там будто и нет вовсе.
А Гаврилов — есть. С нами тренинг проходит. Для каждого доброе слово находит. Своим примером вдохновляет и поддерживает.
Искренность, чистота, честность, благость зашкаливают!
Конечно, у всех случаются откаты, болезни (или очищения — кому как нравится), влияют внешние обстоятельства. Ведь все мы люди. Но группа не осуждает, не дает скатиться, всегда поддерживает. И ты, даже если подскользнулся и упал, встаешь и продолжаешь карабкаться.
=======
В своем видео-приветствии я сказала, что мой идеальный результат будет, если после тренинга я стану хоть немного лучшее и счастливее.
— «Ну, что? — спрашиваю я себя — Ты стала?»
Та-да-да-дааам (барабанная дробь).
Я знаю, что сработала не на 100% в тренинге. И даже не могу представить, что было бы, если бы я выложилась на полную.
Но я взяла все, что могла сейчас — в этот момент времени, в это мгновение жизни.
И все равно я стала. Стала лучше и счастливее.
Огромная Благодарность Михаилу Гаврилову за то, чему он посвящает огромный кусок своей жизни, за его отношение, за его направление, за его вектор.
Огромная Благодарность всей моей 18 группе. Вы — Чудесные. Я желаю вам всем идти к свету и корректировать свой курс даже тогда, когда направление сбилось. Так же, как пилот 90% времени полета корректирует курс самолета, чтобы прибыть в пункт назначения.
Огромная Благодарность всем людям, которые думают о том, чтобы стать лучше. Которые хотят этого.
И самое главное, самое лучшее, что я могу вам сказать:
«Добро пожаловать в Конструктор Реальности»