Быть счастливой вне зависимости от обстоятельств!
1. На тренинг я пришла, чтобы вытащить себя из болота повседневности, почувствовать что живу, а не существую. Получить новые Знания!
2. Так как работаю утро-вечер, ложилась и вставала все время в разное время и от этого чувствовала себя постоянно уставшей и невыспавшейся… Тренинг позволил пересмотреть режим дня и наладить сон у всей семьи, а не только у меня. То же касается и питания. Очень помогла в осмыслении книга Колина Кэмпбелла «Китайское исследование», которая рассказывает о результатах самого масштабного исследования связи питания и здоровья.
Как то все сразу разложилось по полочкам в голове. Нравится ощущение подтянутости мышц, не идешь, а летишь. Хотя веса я потеряла за две недели немного — всего два кг, но как то он правильно перераспределился на талии и бедрах… Появилось много новых мыслей об отношениях в семье и ближайшем окружении.
3. Главное осознание в том, что надо быть счастливой вне зависимости от обстоятельств!
Важно не то, что вокруг нас, а как мы к этому относимся… Мысль, что все зависит от тебя и не на кого переложить ответственность за все жизненные неудачи сначала пугает, а потом становишься сильнее. И реальная ответственность появляется за свою жизнь.
4. В данный момент хотелось бы не упустить достигнутого во время тренинга: раннего подъема, режима сна и питания, оказалось, что можно спокойно жить без сахара, чая-кофе, хлеба, мяса и при этом чувствовать себя бодрой и сильной.
5. Хотелось бы сказать огромное спасибо нашему Гуру Михаилу, за его просветительскую миссию! Одно дело читать о правильном образе жизни и совсем другое дело воплощать его в жизнь. Одного желания, жить правильно, как оказалось недостаточно. Это достигается постоянной практикой. И Вы показали нам реальные шаги, а теперь дело за нами!