Я повзрослела, как мне кажется, наконец почувствовала ответственность за свои дела, мысли, поступки.
Я пришла на тренинг «Конструктор реальности» с основной проблемой — хаос в режиме дня, в делах, сумбур в мыслях и неудовлетворённость своими результатами, разбавленная чувством вины. Желала изменить режим дня, повысить свою эффективность, быть в хорошем настроении, успевать уделять внимание семье, а не только вариться в каше постоянных каких-то дел, в вечной спешке и загоне.
Тренинг стал для меня хорошей перезагрузкой. Говорят же, что если хочешь жить так, как раньше не жил, то надо делать, чего раньше не делал. В самом начале я сильно сомневалась, что смогу дойти до конца. И даже близкая подруга, которая довольно хорошо меня знает, мою тогдашнюю несобранность, и может оценить меня объективно, честно сказала, что скорее всего я вылечу с тренинга на второй-третий день. Но я прошла его, и это одно из моих достижений за последнее время. Даже это уже дало мне ощущение маленькой победы над прежней собой, веру в то, что я могу и другие дела зафиналивать всё-таки, если тут смогла.
Изменился режим дня, я этого очень хотела, но долго не могла справиться с ранними подъёмами, т.к. поздно ложилась. А тут я вставала по будильнику и видела в чате отчёты и фотографии тех, кто встал раньше меня — это здорово вдохновляло вылезти из-под одеяла.
Сейчас я себя чувствую значительно лучше, бодрее, здоровее за три недели. Ранний подъём, физические упражнения и душ по утрам сделали мои дни другими. К слову ушли головные боли, ни разу не столкнулась с ними за три недели — тоже ценно для меня.
Внедрилась привычка вести ежедневник и оценивать дела в нём по степени важности, останавливаться и осознавать — фигнёй я сейчас страдаю или полезное дело делаю, кто я и куда иду. Дела оказались структурированы по дням, неделям, и это очень и очень облегчило мою жизнь, появился в ней наконец некий порядок.
Изменилась моя речь. В тренинге были самые разные задания и речи тоже касались. У меня был очень быстрый сбивчивый темп речи и слова-паразиты в изобилии. Я посмотрела своё первое видео, которое мы все выкладывали для знакомства в начале тренинга, и вижу, что сейчас веду себя иначе, говорю по-другому, не быстро и внятно. Окружающие отметили, что я изменилась, стала спокойнее, уравновешеннее в разговоре, больше не тараторю.
Благодаря тренингу добавилось умение делать остановки и осознавать себя, наблюдать за собой и за жизнью вокруг. Ставить себе свои личные цели, а не какие-нибудь «хочу как у Ани». Я повзрослела, как мне кажется, наконец почувствовала ответственность за свои дела, мысли, поступки и поняла, что именно я строю свою жизнь, а не «обстоятельсва так сложились».
Тренинг вскрыл такую интересную штуку: я переедала информации в огромных количествах, мало используя на деле. Голова пухла от того, что слушала, читала, смотрела — думала, какая я молодец: и то знаю, и это. А на Конструкторе реальности мы не просто потребляли информацию, а брали и применяли советы и рекомендации Михаила каждый день по чуть-чуть, и это работает.
Я не могу сказать, что тренинг — это такая волшебная пилюля и если ты в него впишешься, то всё, будет тебе счастье. Но я точно могу сказать, что при доверии к информации, которую даёт Михаил, получается выстраивать фундамент своей жизни в принципе, а дальше уже после тренинга добавлять новые кирпичики.
Что ещё дал мне тренинг. Привычку мыслить позитивнее. Да, я вроде такая весёлая была, но с небольшой язвинкой: «Всё хорошо, но…» А сейчас я чувствую жизнь искренне, больше внутренней радости, мне так кажется.
Спасибо участникам тренинга «Конструктор реальности» за то, что мы были вместе эти три недели, общались, поддерживали друг друга, сорадовались, были откровенны в отчётах и дружелюбны, берегли ту добрую атмосферу, которая сложилась в чате.
И огромное спасибо Михаилу Гаврилову за реализацию идеи тренинга, за искренность и открытость, за мягкое выявление косяков и за поддержку на пути к финалу, за его добрый юмор. С благодарностью оглядываюсь на эти три недели тренинга. Михаилу лучи добра! 