На этом тренинге ты закладываешь фундамент своей счастливой жизни.
Я пришёл на тренинг «Конструктор реальности», чтобы научиться организовывать самого себя. В первую очередь я хотел научиться пораньше просыпаться и правильно начинать день. До этого для меня было нормой отбой в 3 часа ночи, подъём в 9:50, отсутствие завтрака и бегом на работу. Как результат, плохое настроение, желание, чтобы этот день поскорей закончился. Вообще первая моя мысль при побуждении была «Приду домой и сразу лягу спать».
И так было изо дня в день. Сейчас я начал писать этот отчёт в 9:00, до этого я уже успел сделать зарядку и позавтракать, как видите, результат очевиден. С ранним подъёмом и правильным началом дня энергии у тебя становится значительно больше, такое ощущение, что день становится длиннее, хотя в сутках всегда 24 часа. Теперь я никогда не откажусь от правильного начала дня.
Ещё я пересмотрел свои взгляды на питание. Я просто не понимал почему у меня после приёма пищи всегда наступало полное нежелание что-либо делать и меня клонило ко сну. На самом деле проблема скрывалась в содержимом этой пищи. Мы то, что мы едим, правильное питание сразу поднимает настроение и даёт заряд положительной энергии.
Хотел бы ещё написать про сдвиги на ментальном уровне. Благодаря тренингу, я понял как иногда важно побыть одному, как важно благодарить за то и ценить то, что у тебя уже есть. В большинстве своём люди считают что то, чем они обладают — это норма, у каждого это есть, но на самом деле это не так. На тренинге я стал более осознанно совершать свои действия, на себе прочувствовал, что ты получаешь больше удовлетворения, когда ты отдаёшь, а не когда ты получаешь.
Тренинг заставил меня задуматься о важных для меня вещах: что для меня важно, чего я на самом деле хочу, что мне может помешать для достижения моих целей, что крадёт мою энергию и мою мотивацию. На этом тренинге ты закладываешь фундамент своей счастливой жизни, дальше всё будет зависеть от тебя. Если ты продолжишь двигаться в правильном направлении и не свернешь с выбранного курса, то в скором будущем результаты будут ещё более значительными. Просто для осознания того, что ты получаешь на курсе, должно пройти больше времени, но на данный момент я вижу для себя такие результаты.
Чтобы я хотел изменить в своей жизни на данный момент? Работу. Сама работа уже давно не приносит мне никакого удовлетворения, а радости от покупок, которые я совершаю на деньги, полученные от этой работы, я либо вовсе не получаю, либо она(радость) краткосрочная.
У меня есть 3 месяца, чтобы ответить на вопросы «Чего я хочу и кем я хочу быть?». На данный момент это является моей стратегической целью на ближайшее время. На тренинге ты видишь людей, которые нашли своё дело, и в каждом их отчёте просто чувствуешь, что они получают удовлетворение от каждого прожитого дня, думаю, это и есть основной ключ к счастью.
Ещё напишу про формат тренинга и не спеша пойду на работу. До тренинга я и сам пытался внедрять правильное питание в свою жизнь, научиться вставать рано утром, вести ежедневник и т.д. Но меня хватало не надолго, максимум на неделю где-то. Когда ты пытаешься сделать это сам, то в один прекрасный день ты скажешь себе: «ну может ещё немножко поспим» или «что-то сегодня не хочется зарядку делать, завтра сделаю».
Проблема в том, что завтра никогда не наступит, завтра будет такое же, как сегодня. Когда ты всё это делаешь в формате тренинга, чувствуешь эту групповую динамику, чувствуешь ответственность перед другими участниками тренинга, то тебе хочется не ударить в грязь лицом, не отставать от группы. В общем групповая динамика и правильное окружение единомышленников, которые пришли на тренинг с такими же проблемами как и ты творят чудеса. С каждым днём это делать будет всё проще и проще. Ну про известное правило 21 дня, думаю, многим известно.
Выражаю огромную благодарность главному организатору этого тренинга — Михаилу Гаврилову, эти тренинг внёс серьёзные изменения в мою жизнь!