Марафон «Осознанность»

Начался первый этап марафона

Внимательно изучите эту страницу до начала активной фазы марафона.


1. Видео с настроем на весь марафон

Осознанность - это ключ к вашей реализации во всех сферах жизни, это не просто философия, это очень практично. Быть осознанным - это видеть и не бояться решать проблемы, быть в позиции ученика, постоянно развиваться, осознавать свои внутренние установки, деструктивные поведенческие шаблоны, неэффективные стратегии и заменять на то, что делает вашу жизнь лучше.


2. Даты прохождения марафона

Марафон состоит из двух этапов:

  1. Первый этап марафона - подготовительный, проходит с 17 по 19 мая. Это время минимальной предварительной подготовки, когда настраиваетесь на определенное состояние, выделяете время для прохождения марафона.
  2. Второй этап марафона - активная фаза, проходит с 20 по 29 мая. Каждый день, кроме выходных вам будет выдаваться задание на день. Задание будет приходить вам на email каждый день с самого утра. Просыпаетесь с утра, открываете почту и изучаете задание.

3. Запланируйте время для улучшения своей жизни

Во время активной фазы марафона:

  •  Утром выделите 15 минут для прослушивания задания и настройки на день. Встаньте чуть пораньше, чтобы у вас было на это время. Пусть это станет вашей привычкой - настрой на день без спешки и суеты.
  • Вечером вам потребуется 15-20 минут для осмысления дня и написания отчета. Время для того, чтобы глубоко погрузиться в тему, внутрь себя, чтобы соприкоснуться с чем-то очень важным и ценным для вас.

4. Сохраните эту страницу, здесь будут ссылки на задания

Ссылки на задания будут появляться здесь согласно расписанию:

Следующие задания будут доступны только тем, кто выполнит все задания этой недели и напишет финальный отчет в пятницу.


5. Буду рад видеть вас у себя в друзьях в Instagram и в Вконтакте

Буду рад, если вы добавитесь ко мне в друзья в Вконтакте и станете подписчиком в Instagram таким образом наше общение станет еще более продуктивным:

Моя страница в Вконтакте: https://vk.com/mihailgavrilow

Страница в Инстаграм: https://www.instagram.com/mihail_gavrilov/


Доступ к материалам марафона
будет доступен только в течение:

До встречи на втором этапе марафона!
С понедельника (20 мая) начинаем выполнять задания и писать отчеты.


Гаврилов Михаил 2019

>>> Служба заботы о клиентах<<<