Марина Савинова
Тренинг появился в моей жизни в самый нужный момент, когда я уволилась с работы по собственному желанию и совершенно не знала, что я буду делать. К началу тренинга я была в сильном стрессе, 2 месяца не занималась пилатесом из-за физических недомоганий, добавился лишний вес и накопилась куча несделанных дел. Я включилась в тренинг, чтобы не выпустить себя из рук, а наоборот повернуть себя в новом направлении. Вставать в 6 утра на работу было и прежде в моей жизни, но делать по утрам йогу и не есть мяса, рыбу, яйца — это казалось серьезным вызовом! Лиха беда начала!
Благодаря тренингу жизнь стала проще и легче, хотя на первый взгляд каких то глобальных изменений не произошло, но те «мелочи» которые изменились и есть самые важные, из-за которых вся жизнь переворачивается с ног на голову. Страсть, присутствующая во всех сферах моей жизни сжигала не только меня, но и все вокруг меня. Неудивительно что стресс съедал меня. Спасительное замедление! Вот чего катастрофически не хватало в жизни прежде! Утренняя йога на свежем воздухе, для меня теперь это не просто физическая нагрузка, это общение с природой, насыщение организма кислородом. Новый образ питания тоже приятно порадовал женский организм, измученный в свое время разными диетами. На удивление это не было трудно, скорее стала вдумчивее подходить к выбору продуктов. Меню пополнилось новыми рецептами, особенно ужины, которые всегда были самыми проблемными в питании. 2,5 недели и взвесилась на весах, увидела приятный минус и тесная одежда села по фигуре.
Главные озарения — счастье — оно везде и вокруг нас, просто на него нужно обращать внимание. А еще в жизнь нужно добавлять неспешность-замедление, чтобы не пропустить важное, почувствовать, увидеть и услышать….
На данный момент хочу, основываясь на том опыте, который получила на тренинге, определиться с новым метом работы так, чтобы оно состояло не только из страсти, но и давало возможность замедлиться и насладиться жизнью. Это будет идеальный баланс между страстью, замедлением и счастьем!
Для меня тренинг стал трансформационным, на глубинном уровне. Сейчас в планах придерживаться заданного режима и возможно в ближайшем будущем поучавствую снова в данном тренинге, чтобы все этапы пройти совместно с группой. В команде все моитивирует втройне. Очень заряжают резальтаты других участников. В них столько светлого и позитивного! Столько открытий, которые и мне открывали глаза шире. Случайные люди не доходят на таких тренингах до конца. И не только мотивация ОТ двигает людей вперед. Здесь много заинтересованных в изменениях людей, их энергия и желание измениться передается другим участникам.
С слову сказать, многие мои давние знакомые удивлены моим изменениям, моему спокойному отношения к каким-то событиям, моим принятым решениям… еще ведь тренинг не закончился, как минимум несколько дней еще можно что-то изменить:-)))