Материалы для подготовки и настроя на вторник.

Вторник, 18 мая - день страсти. Изучите все материалы, чтобы во вторник прожить день, когда вы выложитесь в выбранной области на 200%. Во вторник будет необходимо написать утренний и вечерний отчет. Все подробности ниже.


1. Главное видео о настрое на день:


2. Как будет во вторник выглядеть ваше утро:

Йога с утра «Сурья Намаскар»:


3. Легкий пост на один день:


4. Информационная диета:


5. Хронометраж

Для большей эффективности вторника, добавляем в него хронометраж: ссылка на подробное описание задания "Хронометраж"


Где и как пишем отчеты

Отчет с утра. Фото завтрака, времени подъема, стакана воды, ежедневника и коврика для йоги.

Отчет вечером. Что сделано, чтобы выложиться на 200% в выбранной области + выводы и ощущения + как выполнен хронометраж.

----> Ссылка на страницу со всеми отчетами

----> Ссылка на страницу для написания утреннего отчета

----> Ссылка на страницу для написания вечернего отчета