Мы стали чуточку лучше, наш взгляд на мир изменился, произошла трансформация. Теперь обновленными мы пойдем вперед.
В моём запросе самое главное было стать уравновешеннее, перестать срываться на детей и успокоить ум от бесконечной гонки. И я хочу сказать, что у меня получилось!!! Вторая и третья недели стали ключевыми для меня. Я и раньше знала о многих техниках, но вот внедрить их никак не удавалось. Постоянно соскакивала. Здесь же, день за днем, проживая и отчитываясь, чувство удовлетворения от жизни вошло в привычку.
Также тренинг решил вопрос правильного питания. Это очень важно для меня! В последнее время я часто переедала и употребляла много мучного и сладкого. Понимала, что я «сижу» на сахаре, но отказаться было сложно. Теперь я нахожу здоровые альтернативы! Как результат — похудела, ушёл жирок с живота, который некрасиво опоясывал меня. Я и так была в общем-то стройная, а теперь так вообще))
Я в процессе над избавлением от чувства постоянной усталости. Заметила, что у меня на лице была прямо такая «маска усталости», типа отстаньте от меня, все надоели. Я гораздо чаще теперь в хорошем настроении и с радостью общаюсь с детьми. А они отвечают мне своим хорошим поведением. Истерики Старшей сходят на нет, ура!!
Благодаря практике наблюдения я отслеживаю, что происходит со мной в момент здесь и сейчас. Делаю моментальный снимок тела. А работа с телом непременно ведет к работе с эмоциями. Слежу за собой.
Да, я поняла, что цели можно ставить не только материальные! Ведь действительно, гораздо важнее понимать каким ты хочешь стать человеком, а не машины, дома и т.п. Будешь благостным человеком — все остальное приложится!)) Это прямо было для меня озарением!
Ещё очень важным пониманием стало, что можно отдавать ради того, чтобы отдавать. И получать от этого удовлетворение! Не обмен своих знаний на деньги, а передача с удовольствием. Ты делишься с чистым сердцем. Мне кажется, это прямо ключ к радостной жизни!
Я хочу с большим удовольствием относится к своей работе. Найти внутреннюю мотивацию. Сейчас я всё-таки делаю это из категории «надо». А я хочу из категории «хочу». Хочу понять свое истинное предназначение и 100%-но удостовериться в этом. Избавиться от сомнений. Чтобы идти по жизни легко и смеясь, понимая зачем я всё это делаю, и куда приду!
Я хочу поблагодарить Михаила и всех своих коллег, с которыми мы дружно шли от начала и до конца! Изменения начинаются с себя. И мы стали чуточку лучше, наш взгляд на мир изменился, произошла трансформация. Теперь обновленными мы пойдем вперед. Спасибо всем!