На тренинг я пришла, чтобы упорядочить свою жизнь.
На тренинг я пришла, чтобы упорядочить свою жизнь: научиться вставать рано утром, правильно питаться, организовать свою работу так, чтобы было время и для хобби, и для работы, и для семьи и было больше свободного времени, решить ряд задач, убрать ряд вопросов, долгов, хвостов, недоделок, которые тянули вниз, и научиться расставлять в жизни приоритеты и им следовать. Я была очень уставшей на момент начала тренинга по ряду причин и даже сомневалась, идти ли мне на него, не будет ли это дополнительной нагрузкой.
К моему удивлению, тренинг дал потрясающую бодрость и совершенно новое качество жизни. Возврата к прежнему уже однозначно не будет! Ощущение, что я была не на тренинге, а… в отпуске! При том, что в дни тренинга была обычная жизнь.
Я до сих пор помню, как в первый раз зашла в чат в 7 утра и к моему удивлению увидела, что жизнь уже вовсю кипит — люди не только сделали гимнастику, приняли душ, но и погуляли с собакой, почитали любимую книгу, поделились своими успехами и полезными ссылками, стихами и картинками, своими фото и т.д. Ощущение, что как-то что-то я проспала и жизнь идет мимо :). Это очень мотивирует! Я стала ложиться не позже 23 часов и вставать не позже 7 утра. Просыпаюсь сама до будильника, бодрая и энергичная. Сейчас у меня четкий режим питания — утром завтрак с кашей, обед с 12 до 13 часов, ужин в 19 (раньше ужинала в 21 час). Слежу за продуктами.
Организовала свою работу дома по принципу 45/15 — потрясающий результат. Я делаю в день в разы больше чем раньше, всё успеваю, «хвостов» всё меньше и меньше и скоро со всеми ними расстанусь, научилась не тянуть и не откладывать неприятные дела на потом, а решать их сразу.
Я снова вернулась к хобби и нашла время на лоскутное шитье, делаю это с удовольствием. Я поняла, что такие увлечения — это то, что меня питает, вдохновляет, даем мне силу и поэтому освободила для них место в своей жизни. Раньше мне это казалось не очень важным и всегда находились другие домашние дела, которые можно сделать вместо хобби.
Сейчас я стала уважать свои интересы и увлечения и давать им место в своей жизни.
Раньше март был для меня трудным месяцем т.к. в это время у меня очень насыщенная жизнь — я готовлю большое мероприятие в это время раз в году, и очень занята общением с нашими авторами и спонсорами проекта. В этом году же всё идет очень спокойно и размеренно четко по плану.