Получила привычку вставать рано
Я пришла в тренинг в марте 2016 года. Подтолкнуло к участию желание упорядочить свое расписание, проверить, сколько продержусь жить по распорядку, разобраться с питанием.
Удачно совпало с другим курсом и я шла ровно по обоим, ежедневно делая маленькие шаги и гордилась собой!
В результате выполнила все задания, создала блог и даже параллельно еще кое-что успевала сделать.
То есть планирование реально упорядочило мою жизнь.
Я делала все более спокойно, чем раньше, не волнуясь, что чего-то не успею…
Получила привычку вставать рано, примерно в 6 утра, без будильника! Когда ложилась не поздно, энергии хватало на весь день. Легко было вставать, зная, что вся группа делает то же! Спасибо вам!
Насчет улыбки. Я всегда старалась быть приветливой с людьми, говорила комплименты, выслушивала, поддерживала… Улыбка была моим спутником и люди тянулись ко мне, разные люди.
Потом постепенно, с ухудшением здоровья, мысли заняли проблемы и улыбка стала реже. Общение только со своими, замкнулась.
На тренинге я поняла, что интуитивно вела себя правильно и теперь мне легко вернуть то поведение.
Тренинг помог мне понять, что самые близкие люди получали от меня меньше благодарности, выраженной словами, раньше этого не замечала. В душе я чувствовала благодарность, конечно, но не считала нужным это высказывать вслух.
Мне понравились практики йоги и я их беру в свою копилочку ценностей. Еще буду практиковать «здесь и сейчас», мне этого не хватает, вечно мысли носятся то в прошлом, то в будущем…
В данный момент я хочу внедрить правильное питание в своей семье, есть только полезную пищу и заняться оздоровлением.
Уже перешли на бездрожжевой хлеб и ввели в рацион проростки. Во время тренинга не ела мясо, заменила его проростками! Это было очень легко! Пару раз захотела кофе и чай черный, позволила себе и успокоилась.
Огромная благодарность Михаилу за то, что он прямо-таки ласково, по-доброму, доверяя нам полностью умудрился «построить» нас, дисциплинировать и сплотить даже! Каждый радовался успехам других и это удивительно приятно!
Желаю моим новым друзьям духовного роста, желания развиваться и благодарного окружения!!!
С благодарностью, Любовь