Принцип «счастье за счастье»
Давайте снова поговорим про счастье. В своих рассылках я часто поднимаю эту тему. Сегодня хотел бы обсудить с вами принцип «счастье за счастье». Этот принцип заключается в том, что делая счастливым другого человека, ты становишься счастливым сам.
Почувствовать такое счастье может каждый из нас, но бывает, что из-за слишком большого сосредоточения именно на своих ощущениях и проблемах, чрезмерном эгоизме или из-за выставленных приоритетов, почувствовать его не получается, а ведь такое счастье может быть гораздо сильнее «индивидуального».
Условно разделим счастье на «индивидуальное» и «счастье за счастье». Индивидуальное — это когда вы пытаетесь стать счастливым, работая только со своим внутренним миром, желаниями, мечтами или потребностями. Счастье за счастье — это когда вы становитесь счастливыми, когда делаете счастливым другого. Если использовать слово «любовь», то получается, что в одном случае мы говорим о любви к себе, а в другом — о любви к другому человеку.
Легче всего ощутить «счастье за счастье», если у вас есть дети. Когда радость за счастье ребенка как огромная волна накрывает сердце родителя. Это происходит автоматически, не требуется никаких усилий. Если в этот момент быть внимательным, погрузиться в свои внутренние ощущения, рассмотреть это чувство и механизм его возникновения, то можно запомнить его вкус, и может возникнуть резонный вопрос о том, можно ли его повторить.
В случае с детьми это происходит автоматически, но в отношениях с другими людьми это ощущение может быть потеряно. Часто этот механизм в какой-то момент перестает работать, а человек не замечает этого.
Как у вас обстоят дела с тем, чтобы отдавать и испытывать счастье от этого?
Приносит ли забота о другом человеке положительные эмоции? Хочется ли бескорыстно и с душой отдавать другому человеку свое внимание, энергию, материальные блага? А может быть, для вас процесс отдачи стал формальной обязанностью, трудными обязательствами, рутиной, аскезой?
Умение испытывать счастье, когда делаешь счастливым другого человека, является очень важной составляющей создания глубоких, крепких, гармоничных и счастливых отношений. Если в вашей жизни давно не было такого, то, может быть, это и является причиной того, что отношения не самые лучшие, а внутреннее счастье не так велико, как хотелось бы?
Можно ли этому научиться? Вообще, практически любое умение можно прокачать. Неважно в какой сфере. Значение будет иметь только то, насколько ваша природа изначально поддерживает это умение. Это умение — часть вопроса об открытом сердце.
Попробуйте начать замечать это чувство в себе по отношению к другим людям. Если у вас есть дети, это будет гораздо проще сделать. Главное, что необходимо — начать думать об этом, в нужные моменты смотреть внутрь себя. Вам необходимо поймать на крючок это чувство внутри себя, внимательно рассмотреть его и почувствовать вкус. Допустить в своем сознании мысль о том, что это чувство можно развить, это действительно «вкусно», что действуя именно таким образом, вы можете стать счастливее и сильно улучшить отношения с другими людьми.
Если у вас со временем появится стойкое желание бескорыстно отдавать что-то другому, чтобы сделать жизнь другого человека лучше, счастливее и радостнее, то жизнь ваша полностью изменится.