Пришла с желанием сбалансировать свою жизнь, чтобы жить с удовольствием.
На тренинг пришла с желанием сбалансировать свою жизнь, чтобы жить с удовольствием.
Долго собиралась на этот тренинг и решилась подключиться в последний момент. Мысли были такими: попробую и будь что будет! В самом тренинге понравилось то, что он практический.
Мне казалось, что у меня не будет сложности рано вставать, потому что максимум до семи часов утра — моё обычное время подъёма. Практика показала,что не всё так просто.
Продолжаю работу над тем, чтобы просыпаться от 5 до 5.30 и без будильника. С питанием тоже пришлось разбираться, корректировать, отказаться от некоторых вредных продуктов, что очень радует.
Тяжело дался отказ от кофе, но именно этот отказ принёс положительный — удивительный результат для моего здоровья. Во истину: не знаешь, где найдёшь…
С радостью приступила к занятиям йогой. Давно хотела начать, а на тренинге предложена йога Сурья Намаскар — самое оно, чтобы начать заниматься!
Понравилось упражнение «Ятут». Оказалось для меня сложным быть постоянно «в моменте». Приходилось останавливать бег своих мыслей и концентрироваться.
Очень понравилась в тренинге отчётность в чате за каждый прожитый день.
Некоторые отчёты подбадривали и помогали, за что огромная благодарность моим одногрупникам.
Тренинг дал мне гораздо больше, чем я могла предположить. Получила всё, что хотела, но вопрос теперь стоит по другому: душа требует продолжения!
В моей жизни ещё есть что менять, встраивать прекрасные привычки, расти духовно.
Направление дано. Осталось дело за малым — ДЕЛАТЬ!
Для меня сейчас не стоит вопрос: идти или не идти на тренинг по КР?
Ответ один — ДА!
Если все задания делать с верой и уверенностью, то всё получится!
Хочу ещё раз поблагодарить мою группу и нашего тренера Михаила Гаврилова!
Всем успехов в продолжении полученного на тренинге! Спасибо!