УНИКАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ВАРВАРЫ КОСОВОЙ
PRO ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ, СТАТЬ УВЕРЕННОЙ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ
Этот курс для вас если:
Хотите перестать себя критиковать, а начать ценить себя и уважать
Часто женщина не может расцвести по-настоящему, так как просто не ценит себя. Винит себя за ошибки, не может отпустить прошлое, видит в себе недостатки, но совершенно не замечает достоинств. Так женщина своими же руками подавляет свой внутренний потенциал. Пришло время начать относиться к себе иначе. Ценить, видеть достоинства, жить в настоящем, улыбаться всем сердцем и ловить восхищенные взгляды от этого мира.
Хотите не бояться проявлять себя, а разрешить себе желать и мечтать
Этот мир уже соскучился по вам. Этот мир ждет ваших желаний и мечт, чтобы воплощать их в реальность. Разрешите себе жить, мечтать и желать. Не чувствуйте при этом, что вы кому-то что-то должны, не чувствуйте вины, страха или стыда. Заявляйте о себе миру и мир с радостью будет откликаться на ваше проявление. Снимите ограничения и трансформируйте убеждения, которые не позволяли вам раскрыть себя.
Перестать ставить себя на последнее место, а обрести уверенность и полюбить себя
Перестаньте ставить себя в конец очереди. Если вы будете продолжать думать о себе в таком ключе, то вы не сможете выйти на пик своего ресурсного состояния. Ваша любовь к себе — это благо для вас и всех, кто вас окружает. Если ваше сердце наполнено любовью, а вы ресурсом, то вам всегда есть что привнести в этот мир. Станьте уверенными в том, что вы делаете. Смело шагайте по этой жизни навстречу себе, чтобы сделать это мир прекраснее.
Программа тренинга:
1-ой модуль: эмоциональная свобода
Проработаете негативные эмоции и избавитесь от освободитесь от старых фоновых эмоций, которые копились годами и притягивали повторяемость событий.
В результате сможете полноценно и экологично принимать свои эмоций, у вас появится физическая легкость, улучшится самочувствие, уйдет скованность и вы почувствуете настоящую внутреннюю свободу.
2-ой модуль: работа с убеждениями
В этом модуле вы создадите график жизни и нанесем на него травмирующие события прошлого. Выделите свои негативные убеждения и сделаете упражнение, которое позволит отделить факты от интерпретаций.
Разберете убеждения, которые родились в детстве. Создадите новые позитивные убеждения и внедрите их в жизнь. Результатом модуля станет принятие и понимание негативных историй прошлого и замена деструктивных убеждений на конструктивные.
В итоге подсознательные установки и убеждения перестанут управлять вашей жизнью, а прошлое перестанет влиять на ваше будущее. Вы станете свободны и сможете жить именно так, как вы хотите и перестанете бороться с собой.
3-ий модуль: радикальное прощение
Разберем духовные законы жизни и вы поймете причинно-следственные связи между вами и миром. Осуществим радикальное прощение родителей и освободитесь от негатива прошлого. Избавитесь от чувства вины и стыда.
Результатом модуля станет корректировка ваших жизненных сценариев. Вы сможете сформировать позицию автора своей жизни. Вам не нужно будет больше тянуть за собой обиды, прошлые ситуации или родовые программы. Вы сможете жить полностью своей жизнью.
4-ый модуль: роман с собой
Вы сделаете практики и наладите контакт со своим телом и внутренним «Я». Спланируете поощрения для себя и научитесь принимать негативные стороны своей личности. Сделаете практику на развитие гордости и осознаете свою уникальность.
В результат у вас произойдет новое формирование стандартов жизни, вы полностью примите себя и у вас появится адекватная самооценка.
5-ый модуль: создание новой жизни
Вы сформируем картину будущего и создадите план его достижения. Разберете влияние окружения на жизнь и заложите фундамент для создания желанной для вас реальности. Распишете цели по областям жизни и выстроите модель идеального года и недели. Создадите карту будущего на ближайшие 35 лет.
В результате у вас будет огромное количество внутренний сил, чтобы реализовывать свои мечты, вы будете вдохновлены, вам не нужно будет искать мотивацию из вне, так как она появится у вас внутри.
Какие трансформации вас ждут на тренинге?
Точка А: окружающие не понимают, обида на них и на себя, не довольны собой (ни внешним, ни внутренним, ни делами), жертвуете собой ради других, переживаете о том, как о вас подумают люди, стесняетесь сиять, потухшие глаза, нелюбимая работа, нет энергии, в сердце пустота.
Точка Б: легкость и принятие других и себя, есть время на себя, глаза блестят и впереди есть перспектива, разрешаете себе быть в центре внимания, сиять. Отсутствует чувство вины и стыда за свое личное счастье. Позволяете себе жить в изобилии. Сердце наполняется любовью к себе и к миру.
О структуре тренинга
1. Убираете обиды на других, выходите из жертвы, перестаете чувствовать, что вас не понимает окружение, становитесь автором своей жизни, трудности воспринимаете уроками, появляется принятие окружающих и жизни вокруг вас.
2. Убираете обиды на себя, перестаете быть не довольной собой (ни внешним, ни внутренним, ни делами), трансформируете вину и стыд о себе, принимаете себя и чувствуете легкость.
3. Наполняетесь любовью к себе, становитесь уверенной, прекрасно себя слышите, уделяете себе время, становитесь наполненной.
4. Если раньше вы не видели впереди перспективы, то теперь в будущем появляется перспектива той жизни, о которой вы мечтаете. Это перспектива дает вам силы и ресурс, ваша любовь к себе многократно усиливается. Вы любимы, желанны и мир становится добрым и ласковым, готовым помогать вам светит и любить.
Кто ведет тренинг?
Варвара Косова
Практик по Радикальному прощению:
- 12 лет практики
- 200+ тренингов, в 50+ компаниях
- Обучила более 10 000 человек
- YouTube канал по теме любви к себе с более 1 000 000 просмотров
Сертификаты:
- Прошла обучение на сертифицированного коуча в Эриксоновском университете коучинга (г. Ванкувер, Канада) и лично у доктора психологии, Президента Университета, Мерелин Аткинсон
- Практик по Радикальному прощению, сертифицированный автором метода Колином Типпингом
- Обучалась по программе Лиз Бурбо, основателя школы «Слушай свое тело»
Начало и стоимость тренинга
Тренинг стартует 16 сентября. Продлится он 3 месяца. После оплаты выдается доступ на год, полгода будет действовать поддержка в виде обратной связи по отчетам.
8 900 р - стоимость для тех, кто заказывает тренинг на вебинаре 9 сентября.9 900 р - с 10 по 12 сентября включительно.11 900 р - с 13 по 15 сентября включительно14 900 - с 16 сентября.17 сентября набор на тренинг закрывается.
Повышение стоимости через:
Как будет проходить тренинг
После оплаты тренинга вы получите доступ к обучающей платформе, где у вас будет доступ к заданиями тренинга. Уроки будут открываться постепенно. Открытые уроки вам необходимо будет смотреть и писать отчет. В определенные дни отчеты будут проверены и по ним будет дана обратная связь
Тренинг рассчитан на 3 месяца, но вы можете идти со своей скоростью. Изучая его быстрее или медленнее. Доступ к материалам у вас будет на 1 год.
Дополнительно к тренингу вы получаете:
Книгу "От постели к близости"
О чем эта книга? Прежде всего об отношениях. Книга — дневник — практикум, которая позволит женщине проанализировать свои жизненные взгляды на те или иные вопросы, выполнить задания и внедрить в жизнь новые знания.
Книга выстроена логически от вопросов, связанных с физиологией женщины, к душе, близости, единству между партнерами. Честная глубокая книга о различных гранях отношений, начиная с отношений с собой и заканчивая отношениями с партнером, при этом написанная простым и понятным каждому языком.
Чек-лист "Как поставить себя на первое место"
Многие женщины часто забывают о себе, о своих желаниях, своих потребностях. Делают все для всех, но ничего для себя. Чек-лист «Как поставить себя на первое место» поможет вам обрести контакт с собой и вспомнить о своих желаниях.
Медитация "Женственности"
На диске Медитации женственности собраны уникальные практики, позволяющие нормализовать внутреннее состояние и вернутся к своей женской сути.
Разнообразные медитации собраны в один авторский диск, который поможет легче разрешить следующие вопросы:
«Возвращение к женственности» — открывает доступ к внутреннему потенциалу, источнику женской силы. Применять, когда устали и хотите наладить контакт с собой.
«Мои права» — это медитация для повышения уверенности в себе. Если вы чувствуете сомнения; если подвержены влиянию общественного мнения; если боитесь начинать новое дело или просто идти за своими желаниями… просто слушайте эту практику каждый раз и она поможет вам поверить в собственные силы.
«Замок» — позволяет понять свои истинные желания и мечты. Используется, когда не знаете, чего хотите в жизни. Если «уперлись в стену» и не видите своего будущего. Практика расширяет видение, дает возможность наполниться силой и с легкостью обрести желаемое.
«Ты уникальна» — включайте, когда почувствуете, что любовь к себе ослабла и ее надо возродить. Наполняйтесь волшебными словами из этой практики и ощущайте эмоциональный подьем, принятие себя и нежность к своему внутреннему ребенку.
«Слушай свое тело» — не секрет, что многие современные женщины привыкли «жить в голове», забывая, что у них есть такой важный и близкий союзник, как собственное тело. Тело никогда не врет! Оно помогает получить ответы на волнующие вопросы, через ощущения, но не многие умеют их слушать и воспринимать. Эта практика позволит развить чувствительность и контакт со своим телом, чтобы укрепить доверие и связь с ним.
«Внутреннее пространство». Женщина — это прежде всего ощущения. А женский центр — это матка. У женщин, которые не принимают свою природу могут развиться различные патологии в этой зоне, поэтому так важно держать свое внутреннее пространство, особенно в этой области, в гармонии и расслабленности. Эта практика поможет навести порядок внутри своей женского центра и соединиться с истинной собой.
Профессиональная запись и энергетическое наполнение усилит ваш внутренний потенциал и откроет путь к обретению женской силы.
3 месяц клуба "Яркая женщина"
Еженедельные живые встречи в онлайн, полезные материалы, знания и практики, поддержка и ответы на ваши вопросы в эфире, круглосуточный чат с тренером и группой, приглашенные эксперты по углубленным темам, сюрпризы, подарки, розыгрыши, живые встречи в Санкт-Петербурге и в Москве, бессрочный доступ ко всем полученным материалам на время участия в клубе.
В клубе вы будете работать над тем, чтобы повысить свою самооценку и уверенность в себе. Сформируете стандарты жизни и реализуете их. Поставите вдохновляющие цели и реализуете большинство из них. Приведете к балансу все области вашей жизни. Обретете круглосуточную поддержку. Найдете единомышленниц, подруг и сформируете новое окружение, которое будет помогать вам творить свою счастливую жизнь.
После прохождения тренинга вы получаете диплом:
Гарантия того, что вы останетесь довольны тренингом
На тренинг действует гарантия 30 дней. В течение 30 дней с момента старта вы можете вернуть деньги, если тренинг не оправдает ваши ожидания.
Отзывы о тренинге:
Варвара, благодарю вас от всей души!
Валентина Куманькова
Я рада, что мне улыбнулась удача побывать у вас на тренинге.Тренинг продуман до мелочей. Узнала много нового для себя. Очень понравились практики. Благодаря тренингу поняла, что доверять мужу не страшно (хотя и получилось не с первого раза).
После практики "Разрешаю себе" заметила прилив сил. Стала меньше уставать, при большей нагрузке. Очень многое стала успевать, на что раньше не хватало времени. Был и откат. Были и серьёзные проверки, понимаю, что не все смогла достойно пройти. Но сделала выводы над чем нужно работать.
Благодаря тренингу прописала моменты, над которыми нужно усиленно поработать. Осознала что местами нужно включить режим "Перезагрузки и осознания". Стодневку продолжаю выполнять. Для себя решила, что буду запускать разные стодневки. Очень нравится результат. Часто смотрю ваши эфиры в инстаграме. Благодарна вам за все ваши советы и особенно за тренинг. Варвара, всех вам БЛАГ и успехов во всём. Ещё раз БЛАГОДАРЮ!
Варвара, благодарю вас за замечательный тренинг.
Нина Зацепина
Безусловно, знания, которые мы получили очень полезны и необходимы для саморазвития. В программе все четко конкретно. Некоторое время назад, когда я начала этим заниматься, информацию приходилось собирать по крупицам. А у вас тут все уже готово, все есть. Бери пользуйся.
Мне очень помогли практики прощения, работа с родом и др. Когда меняешься сам, меняется окружение. А которое не хочет меняться, просто отваливается. И это происходит не только на уровне семьи, на уровне района в котором живешь, на уровне коллектива, в котором работаешь.
Мне только жаль, что пришло ко мне это слишком поздно. В силу своего возраста в проработке многих аспектов в жизни отпала необходимость. Но все равно, есть еще над чем работать и ваши тренинги мне в помощь. Еще раз благодарю
Варвара, спасибо.
Елена Киршина
Замечательный тренинг, замечательный курс, те сведения, которые получаешь где-то по отдельности, в Вашем курсе скомпилированы. Особенно порадовало, что Вы не чужды аюрведе и кинезиологии. Что касается этих направлений, редко где их встретишь на тренингах личностного роста.
Тренинг мне помог вспомнить, осознать те моменты, которые упускаю в своей жизни, много разных практик - простых, при этом крайне действенных. О конкретных результатах: стала чаще улыбаться, встречаю в ответ улыбки и заинтересованность прохожих, часто в голове крутятся мысли о благодарности, с мужем конфликты почти сошли на нет, хотя их и было немного, цветы подарил и билеты на очень желаемый мною концерт (неожиданный для меня шаг с его стороны).
Огромная Вам благодарность за Ваш труд, Вы очень хороший человек, который верит в мир, в людей, в себя!
Варвара, большое спасибо за этот потрясающий тренинг!
Вероника Григорьева
Когда я увидела предложение пройти его, то ни минуты не сомневалась, стоит ли уделять этому время или нет. Действительно, когда готов Ученик, приходит и Учитель. Этот месяц стал для меня переломным (можно сказать, что произошел переход на другую ступень), было много вопросов, на которые долго не могла найти ответы, и ВСЕ были освещены во время курса.
Было поднято из глубины то, что мешало идти дальше. Со многим уже проработала, ушли ограничения. На душе и в теле появилась приятная легкость. Хочется крикнуть: «Свобода!!!»
Мне очень понравились предложенные практики. Самым эффективным для меня стало прописывание разрешения ЖИТЬ и ЧУВСТВОВАТЬ. Так что теперь шаг стал еще уверенней; я каждой клеточкой ощущаю любовь к миру, чувствую себя в полной безопасности.
Благодарю Вас всем сердцем! Варвара, Вы очень изменили меня. СПАСИБО!
Благодарю, Варвара!
Ирина Степанишина
Потрясающий тренинг: доступно, логично, информативно, лаконично и очень хорошая обратная связь! Это важно! По крайней мере для меня!!! Ощущение, что все получится. На меня очень сильное впечатление произвели предписания! Дело в том, что я много курсов консультирования провела у психологов и результатов мне это не дало. А здесь все как на ладони..
И что самое важное, что есть ответ как с этим работать. За это отдельная благодарность. Я много чего сделала для решения своих психологических проблем (у меня нет семьи) и могу с уверенностью заявить - тренинг БОМБА!
Касательно изменений в жизни, могу сказать, что т.к. я - случай не простой и делая задания, столкнулась с сильным сопротивлением (начала болеть, причем тем, чем никогда не болела). Иду в своем темпе, делая и доделывая задания. "Ломка тела" началась такая, что темп замедлился! Но я никогда не сдаюсь и всегда жизнь дает мне очень хорошие результаты, поэтому ВЕРЮ и ИДУ ВПЕРЕД!!
Я знаю, что Вселенная любит меня и мне стоит у нее научиться также любить себя. У меня ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Варвара, я очень Благодарна за подаренные курсы! Вы большая молодец и профессионал своего дела. Курсы очень познавательные.
Татьяна Смирнова
Мне очень понравилась практика "за руку с Богом", что дает возможность услышать себя и доверять. Очень интересный и познавательный для меня был шестой урок, за него прям отдельная благодарность! С помощью этого урока я начала работать над своей проявившейся болезнью, надеюсь я теперь пойду на поправку.
Также немаловажным для меня стала та часть урока, которая учит выбирать окружение, действительно, от окружения многое в жизни меняется. И та мысль про болезнь детей до трех лет - это действительно в большей степени наша проблема - проблема родителей...
Варвара, СПАСИБО, что создали такие замечательные курсы, тем самым помогли нам и открыли большое доверие к Вам! Хороших Вам творческих и профессиональных успехов!
Спасибо огромное, Варвара! Тренинг очень понравился!
Татьяна Исаева
Мои инсайты:
1) Все, что с нами происходит- притягиваем мы сами. И пока ситуацию не проработаем на глубинном уровне, она будет возвращаться;
2) Чтобы изменить жизнь, надо прежде всего взять ответственность на себя;
3) Смотрим на все происходящее с позиции наблюдателя - меньше негативных эмоций и боли;
4) Я - это не мои слова или эмоции;
5) Эмоции - это привычки, значит, их можно изменять;
6) Я - это единый организм- дух, душа и тело;
7) Надо научиться слушать тело - оно даёт подсказки;
8) Любовь к себе - это принятие и наполнение себя, позволение прийти в жизнь новому;
9) Только полюбив себя, мы сможем полюбить других и помогать людям. А чтобы полюбить себя, надо всех простить на глубинном уровне.
Варвара, Вы солнышко! Как же приятно слушать ваш голос! Благодарю за такой потрясающий тренинг! Понравилась практика "Благодарность", хотя я и раньше это делала, но забыла про нее.
Елена Хатькова
Вообще могу сказать, что практики такие на вид легкие и простые, а результаты просто потрясающие! Выполняю задание на 100-дневку! Супер! Для меня было открытие, что если я сама себя предаю, то и предательство из вне не заставит себя долго ждать! Отслеживаю.
Вот как бы еще справится с тем, что "Не хочу, а делаю"! Войти в баланс и наслаждаться, а не делать через силу. Открыла для себя практику "Я ок, ты ок", да действительно, мы отражаем то, что видим. Я в восторге от практики " Я разрешаю себе...", это я поревела!
Вот теперь очень хочу научиться проживать СВОЮ жизнь, а не идти на поводу у других. Быть хорошей для всех. Для меня этот тренинг был ОООООчень полезен! Я уже много лет работаю над собой и каждый раз открываю себя себе по новому! Благодарю Варвара за открытость и доверие, как будто Вы были все эти дни со мною рядом. Творческих Вам успехов и продвижений! Сыночку, счастливого детства!!!
Огромное спасибо!!! Варвара это очень информативно и логично!! 100-дневка... О это просто и результативно: не курю (очень была огромной проблема) и разбираю вещи в шкафах регулярно!! Тоже откладывала и не делалось регулярно, что было самым полезным для вас в программе, практики и регулярность заниматься своим развитием.ежедневно - это возможно! Не курю и верю в в любовь к себе и миру! Еду в долгожданный отпуск и решилась развивать свой проект! Мечта иметь такого учителя! От души низкий поклон за вашу работу!
Наталья Лубенская
Жизнь абсолютно изменилась, на 180 градусов! Вышла из сознания "жертвы", стала осознанней, спокойнее. С мужем улучшились отношения, он влюбленный, как в первые годы нашей жизни.
Галина Буцкина
Я стала любить себя - это самое важное и самое лучшее, что произошло в моей жизни за мои последние 35 лет! Выстроила уважительные отношения с отцом (до этого постоянно орал на меня). Муж делает подарки, чего раньше давно не было!
Татьяна Григорьева
Ответы на часто задаваемые вопросы
Сколько времени потребуется для прохождения тренинга?
Тренинг рассчитан на 3 месяца, но вы можете проходить его быстрее или медленнее. Доступ у вас будет к материалам на 1 год.
В какое время вебинары и будут ли записи?
Тренинг проходит без вебинаров, все материалы уже готовы и ждут вас на обучающем сайте.
Куда задать вопрос, если что-то непонятно?
Если вы хотите пройти тренинг, но остались вопросы, то вы можете их задать в службу поддержки. В течение максимум 24 часов ответ будет получен, чаще всего гораздо раньше.
Михаил Гаврилов и Варвара Косова 2019