Сейчас больше радости в жизни и меньше заморочек в голове.
ПОЧЕМУ Я ЗАПИСАЛСЯ?
Я решил записаться на тренинг, потому что за деятельностью Михаила я слежу давно, мне нравятся его идеи и мысли, его отношение к окружающему миру и людям. Я понимал что у него можно многому научиться, перенять опыт, понять как он пришел к такой осознанной жизни.
Еще до тренинга, благодаря бесплатный материалам на сайте, у меня получилось перестать кушать мясо и рыбу, я долго это планировал, но откровения в статье Михаила меня очень встряхнули, я понял как можно по другому питаться и у меня получилось.
ЧЕМ БЫ ЗАНЯТЬСЯ УТРОМ?
На тренинге я еще больше задумался о том, что нужно следить за своим телом, а именно правильно питаться, рано просыпаться, делать физические упражнения, самое главное делать это регулярно и на протяжении всей жизни. Были показаны интересные техники и мнения опытных практиков, после просмотра материалов в голове часто появляется вопрос: «И так правда можно? Ого, почему я не делал этого раньше?»)
ЙОГА? -НЕ, НЕ СЛЫШАЛ.
Я начал делать йогу по утрам — это кааайф!)) Точно вам скажу, что хотя бы раз в жизни все задумываются попробовать что это такое. Я из их числа, много раз я планировал, но на тренинге тебе дают материалы по которым практиковать йогу начинаешь с первого дня.
И материалы это не главное, главное то, что ты понимаешь — с тобой утром по всему миру начинают делать йогу или другие упражнения твои единомышленники, с которыми чуть позже спишешься в группе, поделишься своими фотографиями продуктивного утра, обсудишь какие-то нюансы и вы будете на одной волне. Это очень ценно!! Окружение это еще одна из целей моего прихода на тренинг.
ЧТО ТАМ С ЦЕЛЯМИ?
Один из инсайтов — не ставить материальные цели как главные в своей жизни, может быть для кого-то это избито и банально, и многие об этом знают, я тоже знал, но не понимал почему это так. И внутри всегда были конфликты от этого непонимания. И Михаил простым языком объясняет такие вещи.
ОСТАНОВИСЬ!
Как же надоела суета и постоянная гонка, много работы, много дел, заказчики, проекты, дедлайны, аааааа! Отдыхать не получалось вообще. Если даже ты физически, например с семьей смотришь фильм или играешь в игры, то умом ты весь в задачах и думаешь о работе.
Опять же методики и упражнения Михаила позволяют осознанно замедлиться, остановить темп бешеной гонки со временем и жить сейчас, в данном моменте. Это очень круто, особенно когда вы это прочувствуете на себе.
ИТОГ:
В общем, мне очень понравился тренинг. Я если честно поражаюсь что за такие небольшие деньги, дается такая качественная информация и положительные эмоции, образуются новые положительные привычки, что понимаешь Михаил это делает точно не из-за денег, он это делает для души и это БЕСЦЕННО!
На фото, конечно, немного утрированно получился))) но в душе я себя чувствую именно так. Сейчас больше радости в жизни и меньше заморочек в голове.
По факту:
* Стал просыпаться в 6-7 утра РЕГУЛЯРНО
* Делаю йогу или бегаю по утрам
* Пью больше воды
* Не ем мясо, рыбу
* Питаюсь здоровой пищей
* Стал более осознанный. Теперь понимаю как работают состояние страсти и покоя. Учусь их включать в правильное время.
* Не ставлю материальные ценности выше духовных. Вырабатываю плавильное отношение.
* Раскачиваю свое чувство благодарности другим людям, природе, миру, Богу. Это не делается в один миг, этому нужно уделять время.
* Не ставлю много дел на день, делаю только нужное.
* Во время ложусь спать с приятным чувством, а не в 12 ночи с поддергивающимся глазом
Михаил, низкий вам поклон! Это точно ваше призвание. Спасибо огромное за ваши светлые намерения сделать мир лучше.
