Спасательный круг для мам

Тренинг, который вдохнет в вашу жизнь сил, вдохновение и счастье!

С какими проблемами сталкиваются мамы с детьми?

Эмоциональное выгорание

Рано или поздно, но практически любая мама сталкивается с такой проблемой, как эмоциональное выгорание, когда последние ментальные силы оставляют ее. Женщина становится крайне раздражительной, уставшей, нетерпеливой. В такие моменты мир вокруг угасает, женщина как будто проваливается в яму, откуда, как ей кажется, не выбраться.

Становится очень тяжело выполнять свои обязанности по дому и уходу за ребенком, ощущения, как будто в клетке, откуда хочется вырваться, чтобы просто вдохнуть свежего воздуха. Это нормальное явление, ведь мама каждую секунду находится в напряжении.

В любой момент мама готова молниеносно среагировать на внезапно изменившуюся ситуацию, как пантера, в прыжке поймать падающую кроху, по слуху определить в какое запретное место забрался малыш, боковым зрением увидеть, что опасность надвигается на чадо. Можно полностью расслабиться, только если малыш спит, правда, любой посторонний шорох и звук будет вновь возвращать маму в состояние напряжения.

Тотальная нехватка времени

Чаще всего у мамы возникает проблема не просто нехватки времени, а проблема тотальной нехватки, когда нет времени ни на что. Чтобы успеть хоть что-то, требуется максимальное приложение усилий. Мир рушится, когда мама понимает, что даже на пределе усилий, не получается успеть всего, чего хочется.

Время катастрофически не хватает вне зависимости от того, насколько мама быстра, ловка или напряжена, а стоит расслабиться, и ворох бытовых забот накрывает так, что потом из-под них просто не выбраться, а ведь хочется найти время для общения, для своих увлечений, для красоты, для мужа, да просто спокойно поесть, желательно одной... И в тишине...

Материнство и реализация

Должно показаться, что первых двух пунктов вполне достаточно, чтобы усложнить жизнь молодой мамы, но отсутствие времени и эмоциональных сил оказываются не единственными проблемами. В карусели пеленок, приготовления еды, криков малыша, постоянного психического напряжения, радостей первых шагов и молочных зубов, появляется жгучее желание реализации себя не только на материнском поприще.

Иногда это является зовом истинной природы женщины, иногда навязанным стереотипом успеха, а иногда кажущейся палочкой выручалочкой от постоянного «дня сурка». Этот вопрос неоднозначен и сугубо индивидуален, и, конечно, требует отдельного внимания и скорейшего разрешения, чтобы высвободить и без того не такой большой свободный ресурс психических сил.

И еще множество самых разных вопросов

Кажется, что всего, что перечислили выше, уже за глаза, чтобы сделать жизнь мамы не такой простой, как хотелось бы, но ведь это не всё. Возникает еще множество вопросов, которые порождают сомнения, переживания, требуют внимания и подробного изучения. Как помочь ребенку развиваться, как правильно его кормить, как питаться самой, делать ли прививки, как воспитать ребенка без криков и наказаний и еще десятки горячих и спорных тем, которые волнуют молодых родителей.

Есть ли решение всех проблем и вопросов?

Именно с целью решения всех поднятых выше вопросов и создавался данный тренинг. Каким образом проблемы разрешатся, а вопросы найдут ответ?

Есть несколько причин:

Первое, с чего хотелось бы начать. Есть собственный успешный семейный опыт в решении всех этих вопросов, который не будет навязываться как единственный и правильный, а будут даваться рекомендации с учетом того, что каждый ребенок, мама и папа индивидуальны. У всех свои привычки, характер, воспитание, режим и ритм жизни.

Второе. Многолетний опыт ведения психологических тренингов, консультаций, создания обучающих программ, которые прошли тысячи людей. Тысячи положительных отзывов подтверждают то, что на какую бы тему не создавались тренинги, они всегда достигают результата. Все самые успешные и проработанные технологии ведения тренингов будут применены в этой программе.

Третье. Программа сделана на основе тренинга по трансформации, который зарекомендовал себя в течение многих лет. Его проходили мамы с детьми, и получали результат. Теперь эта программа изменена и адаптирована именно для мамочек с детьми, но фундамент и технология не изменена, а значит вам гарантирован 100% результат от прохождения этого тренинга. Вы получите в свои руки те инструменты, которые точно сработают и изменят вашу жизнь к лучшему.

Как это работает?

Невозможно полностью описать словами то, что можно только прожить (пройти тренинг), но есть основы, которые помогут понять вам логику тренинга и почему он работает.

Для решения всех проблем и ответов на волнующие вопросы, необходимо несколько ингредиентов, все они есть в тренинге. Личный успешный опыт + плодотворное общение + умение расслабляться + эффективность + нахождение идеального баланса между эффективностью и расслаблением + специально разработанная технология обучения.

  • Работающие методики

    Работающие методики взяты из личного успешного опыта и опыта участников тренинга. Готовые решения будут переданы вам, вы попробуете их, а потом решите, что вам подходит, что не подходит. Если почувствуете, что это необходимо, то адаптируете полученные знания под себя. Ничего не навязывается и не возводится в абсолют или истину в последней инстанции, так как каждому свое по вполне объективным причинам. В итоге в вашей жизни останется только то, что будет работать именно для вас.

  • Единомышленники и плодотворное общение

    Для мам невероятно важно плодотворное общение, когда можно поделиться своими радостями и печалями, обсудить интересующие вопросы, поделиться опытом, наболевшем, в процессе взаимодействия найти решение своих проблем и задач. Этот тренинг — не просто прослушивание лекций, а полноценное виртуальное общение друг с другом.

  • Умение расслабляться

    Мы будем учиться расслабляться, когда это нужно. Когда требует ситуация, необходимо просто расслабиться, отпустить хватку, позволить ребенку быть ребенком, а самой полностью принять свою роль и ситуацию. Если напрягаться, когда нужно расслабиться, то это путь в перенапряжение, которое провоцирует депрессии, эмоциональное выгорание и полную потерю физических сил. Если же адекватно реагировать на ситуацию, то можно избежать расстройств, сберечь нервы и силы, которые маме никогда лишними не будут.

  • Тайм-менеджмент для мам

    Как бы это не звучало по-мужски, но от мамы требуется максимальная эффективность и рациональность, правильное расстановка приоритетов, четкое понимание свободных ресурсов. Тайм-менеджмент для мам — особое искусство, которым обязательно требуется овладеть.

  • Идеальный баланс

    Нужен идеальный баланс между расслаблением и эффективностью. Женщине не пойдет на пользу, если она станет «солдатом» и будет жить в жестком временном режиме, но и хаос в жизни мамы приводит к нежелательным последствиям. Остаться женщиной, но при этом навести в жизни порядок — непростая, но выполнимая задача.

Кто ведет тренинг?

Михаил Гаврилов

Предприниматель, бизнес-тренер, тренер личностного роста, автор книг и статей, блогер, маркетолог, философ, психолог. Счастливый человек, который нашел себя и помогает другим людям решать жизненные вопросы, которые они встречают на своем пути. Муж, отец двоих детей. Принимал участие в родах своих детей.

У кого-то может возникнуть вопрос, почему я решил запустить тренинг на такую сугубо женскую тему. На самом деле случаев, когда мужчины успешно ведут женские тренинги, не так уж и мало и этому есть разумное объяснение, которое заключается в том, что мужчинам бывает проще структурировать и передавать информацию ввиду особенностей их мужской природы.

Опять же ввиду особенностей мужской природы многим женщинам гораздо проще эту информацию от мужчин воспринимать и принимать тренера в роли учителя.

И конечно, бывает гораздо легче увидеть решение проблем со стороны – это известный прием, который используется во многих сферах жизни, в бизнесе, в психологии, в семейных отношениях, когда требуется быть снаружи процесса, чтобы этот процесс изучить, разложить по полочкам и увидеть суть.

Я очень много времени провожу с семьей. Многие папы видят свою семью только по вечерам и выходным, так как им для того, чтобы вести бизнес или ходить на работу требуется покидать пределы дома или квартиры, я же работаю дистанционно, поэтому я с детьми и своей семьей 24 часа в сутки. У меня есть возможность непрерывно наблюдать за супругой и самому испытывать на себе все, что связано с детьми, а в путешествиях я провожу времени с семьей еще больше, поэтому мой семейный опыт позволяет мне составлять и такие специфические обучающие программы.

Как проходит тренинг?

Понятно, что у мам с детьми особый режим. Быть в назначенный день на вебинаре, чтобы в это время никто не мешал, сидеть и неподвижно слушать, мало кто из мам может, а ведь еще у всех разные часовые пояса, поэтому в нашем тренинге всё организовано так, чтобы была возможность учиться всем, вне зависимости от часового пояса, особенностей режима, времени дневного сна ребенка или времени его отхода ко сну.

Тренинг состоит из 3-ёх недель, каждая неделя посвящена своей теме. Заранее выдаются материалы для изучения и задания на неделю, эти материалы вы изучается в любое удобное для вас время. Для участников тренинга создается специальный онлайн диалог, где происходит общение между участниками, в диалог каждый день участники пишут отчеты. Весь обучающий процесс очень гибок, но при этом невероятно эффективен.

Доступ в интернет и желание сделать свою жизнь лучше - это всё, что вам нужно для обучения.

Стоимость тренинга и когда начало?

Стоимость тренинга прямо сейчас всего 2250 рублей. Каждую неделю стоимость повышается. Начало 25 января. Длительность 3 недели. Для участия в тренинге необходим только доступ в интернет.

Повышение цены через:

Отзывы мам, которые уже прошли этот тренинг:

На почту пришло письмо с названием "Спасательный круг для мам".

В состоянии стресса и раздражения я решилась его пройти. А вдруг поможет?

Признаюсь, кардинально ничего не изменилось в жизни. Ребенок по-прежнему плохо спал днем, плакал, если что-то не устраивало, времени не прибавилось... Но! Мне стало легче дышать. Я стала спокойнее, гармоничнее, стала принимать ситуацию, как есть. Стала ко многому относиться проще.

Ребенок поплакал, я его успокоила, в следующий миг ребенок весело играет. Но теперь такие ситуации не выбивают меня из колеи и не заставляют чувствовать себя больной еще полдня. Я просто сажусь рядом и тоже весело играю. Ведь "сейчас" все хорошо!:)

Стала больше радоваться тому, что я мама. И в целом дни у нас с ребенком пошли веселее. Спасибо Михаилу, что создал этот тренинг. Спасибо, что старался адаптировать его для мам!:) И отдельное спасибо за дневник "Здесь и сейчас".

Желаю благополучия вам, вашим близким и вашему делу!:)

Вероника Козлова
Вероника Козлова На момент прохождения тренинга: дочке 1,5 года

Когда мужу на почту пришло письмо о тренинге, я практически не задумываясь, решила его пройти.

Меня привлекли несколько вещей: степень моего доверия к Михаилу, описание тренинга и невысокая цена (для семьи с двумя детьми это важно). Я хотела радости, научиться ее получать, видеть прекрасное вокруг, ценить моменты с детьми, с мужем, с собой, а не бегать как ужаленная целый день.

В течение тренинга я почувствовала эту простую радость от жизни, стала НАМНОГО спокойнее и уравновешеннее, организованнее. И еще, общение между участницами-мамами и самим Михаилом в непринужденной обстановке просто бесценно!

Тренинг дал мне понимание и осознание того, как радоваться простым вещам, и куда стремиться дальше, что можно изменить свою жизнь так, как хочется, это, действительно, возможно и не так уж сложно.

Сейчас я буду продолжать работу с собой, как делала это во время тренинга, и двигаться дальше.

ОГРОМНОЕ спасибо Михаилу, за то, что он делает. Это очень важно для всех и для мам особенно, так как они создают будущее)))! Спасибо!!!

Мария Гринько
Мария Гринько На момент прохождения тренинга: дочке 1 год и сыну 5 лет

Тренинг - это, конечно, шаг. Или ступень, как повезет. То есть мы не приходим к нему из ниоткуда и не уходим после вникуда. Я давно иду "к себе": к пониманию кто я есть, какие у меня есть эмоции и что с ними делать, как взаимодействовать с окружающими и что делать с напряжением/раздражением и т.д. И после тренинга я этот путь продолжаю. С дополнительными навыками, знаниями и мыслями. Куда без них.

Решение в пользу участия в тренинге пришло практически мгновенно. Потому что рассылки о Конструкторе Реальности приходили давно, я их просматривала и закрывала. Мои реалии и правила участия (строгие временные рамки, необходимость писать отчеты и пр.) были друг от друга очень далеки и я знала, что не справлюсь.

Спасательный круг для мам - другая "песня". Тут учитывается мамочкин график, специфика т.н. родительской работы (дети болеют, мама может даже выпасть из процесса на пару дней), видео короче, задания адаптированы. И потому я рискнула.

Не жалею однозначно.

Самое важное, что я поняла на тренинге - хватить записывать рецепты и советы (в отдельную папку на компе, в тетрадочку, просто мысленно говорить "я запомню"), надо брать и делать. И только потом, через месяц ДЕЛАНИЯ решать, подходит тебе этот метод или нет. Озарений по ходу выполнения заданий было немало, порой удивительно, как одно просто утреннее дело на десять минут может поменять если не все, то многое в настрое на весь день.

Удивило активное участие Михаила в диалоге группы и в личных сообщениях. Для меня это стало доволнительным стимулом и поддержкой в процессе прохождения тренинга.

Очень близко озвученное: помогать людям, при этом понимая, кто ты и какова твоя природа.

Сила воли и ежедневная борьба с самим собой (ленью, усталостью, раздражением) - это борьба ЗА себя, за свое благополучие, за отношения в семье. И это работа. Также как и многие привычки, закрепить которые мне еще предстоит.

Три недели пролетели незаметно совсем. Конечно, свою роль сыграла и подготовка к Новому году, но... все было четко, кратко, лаконично и при этом эмоционально, с личными примерами и душевным посылом. Это сработало для меня лично. Рекомендую всем, кто готов поработать над собой (с учетом мамского режима) и готов что-то делать для реальных перемен в жизни.

Елена Мальцева
Елена Мальцева На момент прохождения тренинга: сыну 7,5 лет и дочке 2,5 года

До тренинга находилась в негативном эмоциональном состоянии, срывалась на муже и ребенке, в такой момент муж получил письмо на почту о тренинге и предложил мне пройти его, я согласилась.

В ходе тренинга, нашла ответы на вопросы и способы как их решать. Выполняя каждый день задания, стала спокойнее, поняла что надо добавить, как правильно организовать свой день, чтобы не разрываться между делами и требующего внимания ребенком.

Самое главное, что теперь я могу качественно проводить время с сыном, и быть в гармонии сама с собой, а муж не боится идти домой. Ведь когда счастлива мама - счастлива вся семья.

Огромная благодарность Михаилу за этот тренинг, поддержку, вдохновляющие комментарии! Удачи Вам!!!

Jelena Hvaleja
Jelena Hvaleja На момент прохождения тренинга: сыну 2 года

На тренинг записалась скорее из любопытства, чем потребности в решении каких-либо проблем. Я - опытная мама троих детей и более-менее справлялась с возникающими трудностями в воспитании.

Какого же было мое удивление, что ведение дневника 'Здесь и Сейчас" принесет мне душевное удовольствие. Я научусь замедляться и наслаждаться моментами, проживать их не спеша, смакуя.

Огромная благодарность Михаилу, за идею написать письмо мужу. Вот там я "оторвалась", в хорошем смысле, по-полной. Любовь и нежность сквозили буквально в каждой строчке письма.

Для меня оказалось легче все написать на бумаге. В послесловие просила мужа обязательно перечитывать мое письмо, после наших ссор - чтобы знал, как сильно я его люблю! На данный момент - Я счастлива! Мне хорошо и спокойно! Я живу "Здесь и Сейчас"!

Данный тренинг научил меня переключать свой фокус внимания на мужа, а не быть просто опытной и заботливой мамой. Ведь я еще и любящая женщина, которая очень необходима моему мужу. Рекомендую пройти тренинг - вас ждут удивительные инсайты и приятное общение с другими неравнодушными и сердечными людьми!!!

Светлана Куваева
Светлана Куваева На момент прохождения тренинга трое детей: 16 лет, 14 лет и 5 месяцев

На тренинге "Спасательный круг для мам" я впервые познакомилась с форматом онлайн тренинга. Раньше представлялось, что это может быть только что-то скучное, напичканное ненужной информацией и сухое.

Этот тренинг изменил мое мнение кардинально и даже появились мысли о создание своих онлайн проектов.

О тренинге. На тренинг пришла немного усталая, с нехваткой энергии и конфликтом со временем. Не совсем понимая, что с этим сделать или просто не находя на это сил и дополнительной мотивации.

Тренинг могу сравнить с поддержкой хорошего друга. Который и заряжает энергий, и понимает тебя, и дает что-то новое, что для тебя сейчас оказывается близко и актуально.

Самый главный результат для меня заключается в том, что тренинг помог мне понять мои точки опоры, которые поддерживают и являются базовыми, как для мамочки в декрете, так и по жизни. Удалось проработать и усилить их.

Тренинг помог заглянуть внутрь себя, открыть свое сердце и просто захотеть стать лучше для себя, ребенка, семьи и всего мира вокруг.

Очень важна для меня всегда была роль автора тренинга. И этот тренинг оказался не исключением. Михаил, как тренер и автор вызвал огромное уважение и благодарность. Это человек, который не просто рассказывает как надо, а живет этим и практикует ежедневно то, что передает. Для меня это был ключевой момент в освоении. В наш информационный век, многие пытаются рассказать как нужно и что нужно, при этом оказываясь сами от этого очень далеки. Здесь все иначе. Что на мой взгляд является первостепенным.

Михаил учит от себя, от сердца, от души и это сложно не почувствовать! Спасибо Вам за тренинг, надеюсь что он принесет еще много радости и пользы будущем его участникам:))

Яло Оля
Яло Оля На момент прохождения тренинга: ребеночку 1 год и 3 месяца

Самой главной проблемой, как я читала, была нехватка времени и энергии. Когда было время на дела сил уже не было, а когда были силы, к сожалению не было времени. Не хватало баланса. Само собой раздражительность на этом фоне со всеми вытекающими последствиями: напряженные отношения с мужем, беспокойные дети, срывы. В общем полный комплект!

Во время прохождения тренинга я заметила улучшения состояния. Как физического, так и эмоционального. На дневной сон я уже не ложусь с малышом, как это было раньше, а использую это время для себя либо домашних забот. Кроме того стала легко вставать по утрам раньше и это тоже даёт мне немного времени на себя! На спокойствие, тишину, заботу о себе и семье. И ещё приятный бонус - я похудела на 2,5 кг!!)))) Спешка практически ушла из моей жизни. Я поняла, что это просто вредная привычка. Появилось реально больше энергии.

В голове стало всё просто, ясно и понятно, что стоит делать сейчас, а что подождет, а от чего вообще избавиться. Легче делать выбор. И дошло до меня, что моя жизнь - это моих рук дело! Стоит только сделать выбор и следовать ему. Поняла, что дел много будет всегда, но жить ради того, чтобы переделать всё просто глупо :) Раньше за суетой я не замечала жизни самой. Казалось сделаю то, это и будет время на семью, а не так всё... Жила будущим: вот, после того как закончу то-то, буду отдыхать или уделю время семье или себе. А оказывается настоящий момент тоже прекрасен, просто тем, что он у нас есть!!!

На будущее есть тоже планы: развиваться в направлении, которое задал Михаил "волшебным пинком" :)), не забывать ни про один урок. Идти к гармонии себя, к балансу (всегда есть к чему стремиться)

Я переполнена благодарностью к Михаилу! За то, что он всё это придумал, сделал это доступным в финансовом плане, в эмоциональном, в духовном и физическом ))))

Любовь Толстикова
Любовь Толстикова На момент прохождения тренинга: детям 9 лет и 10 месяцев

На тренинг пришла с ощущением тотальной нехватки времени и полной зависимости от свободного времени мужа, не пониманием, что делать с режимом ребенка.

Сейчас понимаю, что все это вполне управляемо. Одно дело в один день начала применять еще до тренинга, прочитала письмо с приглашением, записалась, а поскольку до его начала была еще неделя, подумала, какая простая мысль. Написала список дел и стала потихоньку разгребать. С началом тренинга пришла осознанность, собранность.

Теперь очень четко понимаю, что то, что хочу сделать, должно быть в фокусе моего внимания и не все сразу. Свободного времени, конечно, не прибавилось, но теперь оно используется гораздо более эффективно. Я реально больше успеваю.

Отдельно напишу о раннем подъеме. Всегда считала себя совой и все дела делала достаточно поздно, но с рождением ребенка оказалось, что по такому принципу выспаться просто не возможно. У сына самый длинный первый ночной сон, а потом он может просыпаться каждые 1.5-2 часа, т.е. если я этот сон пропускаю, то очень тяжело потом весь день. Так что ранний подъем для меня сейчас просто спасение. Режим ребенка за 3 недели, конечно, тоже не наладился, но теперь я понимаю, каким образом действовать, чтобы это исправить.

В качестве приятных бонусов ко всему выше перечисленному минус 2.5 кг на весах, изменение рациона питания и улучшение общего состояния, общение в компании мам с похожими проблемами, четкий вектор в работе над собой и своим отношением к происходящему… список можно продолжать. Каким-то удивительным образом этот тренинг позволяет решать очень разные проблемы одинаково эффективно. Все зависит только от собственного настроя и желания, а вдохновение и поддержка Михаила поистине просто бесценны.

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ, Михаил, за то, что вы делаете!!!

Ольга Корнеева
Ольга Корнеева На момент прохождения тренинга: ребеночку 10 месяцев

Жизнь в последнее время напоминала безостановочную карусель - работа, беготня по делам, репетиторам всвязи с подготовкой к школе, "социальная активность", домашние обязанности, походы к друзьям... - и морально и физически я просто выдохлась!

Благодаря тренингу я встаю пораньше, пью воду по утрам, делаю йогу, если раньше было только желание, но не хватало воли, стимула, то в рамках тренинга, благодаря отчетам деваться было некуда и всё получилось и прижилось! Энергии действительно стало больше и эмоционально легче.

Я поняла, что у меня не правильно расставлены приоритеты и я совсем забыла про мужа, не понимала его намеков и страданий. Отношения в семье на данный момент стали лучше, постараюсь не растерять 😊.

Какие-то задания я хочу повторить и сделать более качественно, все-таки работа не давала в полной мере погрузиться в процесс. Но большая часть информации отложилась в голове, главное не забрасывать, а использовать.

Хочется сказать большое спасибо Михаилу и девочкам, потому, что я не знаю в каком бы состоянии сейчас была, не пройдя этот путь вместе с ними.

Конечно все наши душевные травмы не могут излечиться за три недели, но главное начало положено и я очень за это БЛАГОДАРНА!

Ксения Кузнецова
Ксения Кузнецова На момент прохождения тренинга: дочке почти 6 лет

Когда увидела информацию про тренинг "Конструктор реальности", сразу загорелась идеей пройти его и прокачаться духовно! Но тут же остановила мысль, что моим режимом жизни сейчас управляет мой годовалый ребёнок, нежели я сама, поэтому сложно будет качественно и вовремя выполнять условия тренинга.

Тогда я написала личное письмо Михаилу с вопросом, походит ли данный тренинг для мамочек в декрете. И через какое-то время получаю на почту приглашение на новый тренинг "Спасательный круг для мам". И конечно же, не задумываясь, я решила принять в нем участие , ведь он абсолютно адаптирован под мамочек и учитывает все нюансы и крайнюю нехватку времени!

Самый главный вопрос перед тренингом был такой: "Научиться контролировать свои эмоции и не срываться на ребёнке". Потому что иногда доходило до такого, что самой было страшно ... Слава Богу, сейчас все хорошо.

В процессе тренинга с нами работали с разных точек зрения, рассматривали разные грани нашей жизни. И тогда стало очевидно понятно, что для того, чтобы контролировать и не допускать этих негативных эмоций, недостаточно одной материнской любви (она необъятна, это понятно). Но необходимо наладить все и в других сферах жизни, чтобы найти гармонию, обрести счастье. Тогда ни о каких срывах и речи не может быть.

Оказалось, что крайне важно поддерживать нормальный режим дня, правильное питание, достаточный объём жидкости. Затем - планировать свой день, а самое главное, расставить приоритеты! И не страдать от того, что в данный момент ты что -то не успеваешь сделать. Ведь все успеть невозможно!

Кроме того, отдельная неделя посвящена духовному развитию, исследованию себя, налаживаний отношений с супругом. Очень много полезных техник и приемов, тестов и табличек для изучения своей индивидуальности. А также, данный тренинг побудил меня изучать другие материалы Михаила, в данный момент слушаю вебинар про предназначение - захватывающе.

И невозможно не отметить достоинства самого преподавателя. Кроме четких и структурированных материалов он предоставлял нам и все своё сердце, через экран чувствовалось, что человек вкладывает душу в то, что делает, и сам искренне интересуется этим.

Я очень рада, что когда-то случайно подписалась на рассылку, таким образом найдя постоянный источник пищи для размышлений и совершенствования. Спасибо за все!

Дарья Сидорова
Дарья Сидорова На момент прохождения тренинга: доченьке 1 год и 2 месяца

Отзывы мам с детьми, которые уже проходили похожие программы:

Дорогой, Михаил!

Я хочу вам сказал ОГРОМНОЕ СПАСИБО за все то , что вы делаете. Я пришла на тренинг будучи успешным человеком. У меня есть свой бизнес, есть пассивный доход, большой дом прекрасная большая семья.

Я многодетная мама. Но при всем этом нет чувсива удовлетворенности и счастья я привыкла бежать вперед достигать новых вершин... Просто пробегать свою жизнь. Вы научили меня замедляться и прочувствовать каждый момент моей замечательной и счастливой жизни!

Я мечтала заниматься йогой, но как правило на себя никогда не хватает времени. Сурья Намаскар подарила мне свободу тела. У меня больше не болит спина и голова.

Остановиться и разобраться в себе и начать спокойную размеренную жизнь - это то, о чем мечтает каждый, но самостоятельно редко кто может с этим справиться. А вы нашли время и средства, подобрали нужные слова и все получилось.

Я благодарна вам за ваш труд. Желаю вам и вашей семье счастья, здоровья и благополучия.

Екатерина Цурина
Екатерина Цурина Мама троих детей

Хочу выразить огромную благодарность Михаилу!

Спасибо, что достучались до меня своими письмами!

Спасибо, что вели за руку, как маленького ребенка, от простого к сложному. Спасибо, что помогли прокачать мои заглохшие эмоции и чувства.

Помогли вспомнить, что я Личность, что могу быть счастлива здесь и сейчас.

Самой интересной была первая неделя тренинга. Самой сложной эмоционально оказалась вторая неделя. Последние 7 дней тренинга открыли во мне что-то хорошее, забытое, то что есть в детях, то что теряют взрослые.

Этот тренинг стал для меня откровением.

Я люблю, любима, благодарна, счастлива.
Я мама, жена, дочь, подруга.
Я делаю добро, несу радость и мир.

Думаю, всё у меня получится, нужно лишь сильно этого хотеть!

Наталья Литвинова
Наталья Литвинова Мама двоих детей

Если вы мама с маленькими детьми, и вы все время недосыпаете, чувствуете что глаза слипаются уже с утра - поверьте, ранний подьем действительно стоит каждой минуты, которую вы проживете спокойно и уравновешенно, исключительно для себя, любимой. От всего сердца рекомендую вам этот тренинг.

Михаил предложил на тренинге нетривиальную систему работы над собой, осознания своих потребностей, целей, целесообразности своих действий. Я не искала это, но мне это тоже было необходимо.

Я как будто нашла себя, пыльную, в груде мусора, придавленную рутиной и усталостью. Встряхнула, отмыла, проветрила, и вот она я - бодра и весела, как говориться, на своем месте, дышу полной грудью и могу снова радоваться жизни и стремиться к вершинам. Сразу скажу, было очень непросто, иногда больно. Я даже не подозревала что качусь прямиком в депрессию, пока не стала прорабатывать задания тренинга.

Спасибо участникам нашей группы за поддержку, за честность в отчетах - когда видишь что не только тебе трудно, как то легче становится. И спасибо Михаилу за вопросы, на которые нужно искать ответы. Очень вовремя. На данный момент я довольна собой )))

Изменения, которые пришли с тренингом, влились в жизнь и выполняются. Теперь это вопрос моей личной дисциплины, поскольку тренинг окончен и не нужно отчитываться. Но я думаю, то, что я делаю для себя с удовольствием, будет несложно поддерживать. Я поняла, что это мне нужнее чем то, чем я заполняла время раньше.

Анастасия Лейтман
Анастасия Лейтман Молодая мама

Пришла на тренинг с проблемой тотальной нехваткой времени, энергии и радости. Я работающая молодая мама и в какой-то момент стала понимать, что ничего не успеваю, что в моей жизни хаос. Надо признаться, что какое-то время я боролась, старалась всё поправить, но в одиночку это сделать непросто. Часто злилась на себя за это. Конечно, семья из-за этого страдала.

Тренинг помог мне систематизировать свою жизнь. Я - человек системы. Люблю длинные дистанции. Прекрасно знаю, что если случайно получилось сегодня, не факт, что получится завтра. Чтобы достичь лёгкости, надо заниматься каждый день.

Ненавязчивый, какой-то очень естественный , без фанатизма формат и доброжелательная атмосфера тренинга помогли мне настроить себя на выполнение своих планов и задач, которые я уже и не надеялась выполнить. То есть надеялась, но когда-нибудь, в каком-нибудь будущем).

Главное осознание во время тренинга для меня в том, что для того, чтобы избежать хаоса в голове, а, значит, и в жизни, чтобы многое успеть, не надо спешить. Внутри себя не спешить. Но, и не надо требовать от себя слишком многого. Одно дело в день. Поразительно! Стала планировать одно главное дело, получилось успевать делать много дел! За три недели, конечно, всё в своей жизни не изменишь, но встать на верный путь - можно. Спасибо, Михаилу, я уже на нём стою.

На данный момент мне хотелось бы чаще смотреть на вещи с позиции того, что стакан наполовину полон. Продолжать работать над собой. Сделать отношения в семье более гармоничными. Отношения с ребёнком более грамотными с моей стороны.

Безгранично благодарна Михаилу!!! Труд его огромен! Спасибо, что показали как открыть горизонты моей собственной личности. Теперь и взгляд дальше и воздуха больше, только в путь!!!

Светлана Осташевская
Светлана Осташевская Работающая мама

Я мама в декретном отпуске. Моему сыну 1 год и 2 месяца. До тренинга стали приходить мысли о том, что ничего не успеваю делать. Ощущается нехватка времени (это когда глазами переделала бы очень многое, а на самого деле успеваю 10% от того, что запланировала).

Решение об участие приняла быстро и интуитивно чувствую что мне это нужно. Нужно сменить мысли ( мышление) взглянуть внутрь себя. Именно это я и получила за 21 день. Жизнь развернулась на 360 градусов. Выбор области - лучшая мама помог больше понимать ребёнка, взглянуть на него другими глазами.

Ранний подъем даёт силы на весь день!! Стала успевать делать все, что запланировала и даже больше. Если вы Мама и читаете мой отзыв, то прислушайтесь к своему сердцу, посмотрите на вашего малыша - ему нужна мама , а не орущая, не выспавшаяся, вечно не успевающая сготовить , убраться, погладить, да ещё и с ребёнком гулять. Вы же на самом деле не такая!! Вы хотите видеть в глазах вашего ребёнка счастье, а слышать смех?

Время, когда ребёнок начинает ходить, понимать писать свою программу жизни продлиться не долго , однако в это время нужно вложить в него очень много сил, времени и главное любви!! 21 день даст вам измениться и почувствовать теплоту, радость, успевать и готовить и гладить и гулять с ребёнком не думая ни о чем, только о том, что вы покажите и расскажите вашему малышу!

Для меня время теперь останавливается, чтобы я все успела. Малыш стал ложиться спать вовремя с 20-21. Вставать в 7-8 утра. Меньше просыпаться по ночам, несмотря на рост зубов, который в самом разгаре. Он встаёт утром и видит улыбающуюся уже с макияжем, любящую и готовую понимать его МАМУ! Доверьтесь вашему сердцу и пусть оно решит за вас.

Елена Луценко
Елена Луценко Мама годовалого сына

100% гарантия результата

Если по какой-либо причине вы будете не удовлетворены качеством тренинга, то по вашему запросу в течение 3-ех дней вам будет возвращена полная стоимость тренинга.

Ответы на часто задаваемые вопросы

  • Сколько времени потребуется для прохождения тренинга?

    Времени у мамы и так мало, поэтому многим мамам хотелось бы, чтобы решение поставленных задач произошло максимально быстро и с минимальными затратами времени, но человек — это не компьютер, куда можно загрузить новую программу и готово. Чтобы изменить свои привычки, пересмотреть отношение ко многим вопросам и изменить свою жизнь, требуется совершить определенный объём работы.

    На тренинге понадобится около одного часа в день (изучение материалов, написание отчетов, обсуждение поставленных вопросов, плодотворное общение с другими мамами). Это час может быть распределен в течение дня разными интервалами, что делает задачу прохождения тренинга по силам каждой маме.

  • Будут ли вебинары на тренинге?

    Очень частый вопрос: «А в какое время будут проходить вебинары? Будут ли записи?». На этой странице уже говорилось о том, что никаких вебинаров не будет, так как эта модель обучения для мам не подходит.

  • Будут ли обучающие материалы доступны после тренинга?

    Конечно! После прохождения тренинга, вы сможете возвращаться к обучающим материалам когда угодно.

  • Куда задать вопрос, если что-то непонятно?

    Если вы хотите пройти тренинг, но остались вопросы, то вы можете их задать в службу поддержки. В течение максимум 24 часов ответ будет получен, чаще всего гораздо раньше.

Служба технической поддержки

Михаил Гаврилов 2017