Тренинг мне очень понравился! Настолько, что я буду с удовольствием участвовать и в следующий раз тоже!
Я пришла на тренинг, что бы вспомнить, что такое осознанное отношение к жизни,
что бы нормализовать свой режим дня, снова начать обливаться по утрам на улице, приобрести привычку правильно питаться, а еще научиться останавливаться, слушать и слышать себя, свои чувства и желания.
Скажу честно — у меня не получилось стать отличницей :о))), зато я получила удовольствие от того, что могу принимать себя и с «четверками» и «тройками», которые я сама себе ставила.
Осознанное отношение к жизни помогает поддерживать само пространство тренинга, когда читаешь отчеты участников невольно со-переживаешь, проникаешься новыми мыслями и искренними эмоциями.
К хорошему привыкаешь быстро, и за три недели участия я так привыкла писать отчеты и читать, что хочется, что бы тренинг продолжался как минимум еще 21 день! Пространство тренинга – это , действительно место силы, новая линия реальности, которая наиболее соответствует той реальности к которой я стремлюсь.
Мои достижения:
Осознанность моя определенно повысилась, я начала вести дневник.
У меня появился опыт как самостоятельно справляться со своими эмоциональными состояниями.
Я получила практику как держать в фокусе себя, свои чувства, свои желания, свои потребности.
А еще я как-то расслабилась и позволила себе просто БЫТЬ – это очень новое и приятное состояние для меня, как Женщины.
Режим дня – я почувствовала, что ранние подъемы – это действительно ресурс! И в 5 гораздо легче встать, чем в 8.
Я снова обливаюсь холодной водой из ведра, на улице! Это мой ПОДВИГ! Я 10 лет подряд купалась круглый год в проруби, потом был перерыв в 10 лет – я думала больше никогда не смогу снова начать дружить с холодной водой, потому что стала сильно мерзнуть. Но зарядка хорошо разогревает кровь и согревает, и я СМОГЛА!!!
Очень вдохновляют отчеты других участников – когда кто-то пишет о благодарности , резонируешь благодарностью, читаешь про аскезы – сам задумываешься «А смогла бы я так же?».
Тренинг мне очень понравился! Настолько, что я буду с удовольствием участвовать и в следующий раз тоже! Тем более, что темы затрагиваются такие, над которыми мне еще работать и работать.
Я участвовала в разных тренингах, в основном психологических или личностного роста, но впервые в таком длительном он-лайн тренинге. И признаюсь честно – такой тренинг лучше, чем когда два дня в тебя «вливают» полезную информацию, потом выходишь с тренинга и теория так и остается теорией. Здесь на тренинге в основном практика, причем МОЯ, личная, так как я ее могу сделать. И это очень ценно!
На данный момент мне бы очень хотелось суметь и дальше продолжать делать то, что я начала делать на тренинге. А именно : режим дня, правильное питание, практику осознанности и состояния благодарности и радости от процесса Жизни.
Михаил – спасибо Вам большое за тренинг!
Ваша задумка очень правильная и полезная, потому что Вы помогаете людям мыслящим стать более осознанными, более радостными и более счастливыми! Вы делаете Мир лучше и гармоничнее, и за это Вам бесконечная благодарность!