Тренинг «Преображение»
Запись 2-ого вебинара,
задание и форма для отчета.
Важно! Не забудьте написать отчет по заданию, ссылка на форму отчета во втором шаге на этой странице.
1. Посмотрите запись 2-ого вебинара:
(доступ в течение 48 часов)
Практики после 2-ого занятия:
- Отслеживайте свои эмоции в течение дня и определяйте их название.
- Практикуйте экологичную утилизацию эмоций. Вот памятка
- Сделайте одну из предложенных практик "Я чувствую", "Дыхание свежести", "Стоп" и напишите в отчете свои выводы и размышления.
2. Напишите отчет по 2-ому заданию:
Напишите отчет, после чего заполните форму в следующем пункте.
3. Приходите на 3-ий вебинар,
который начнется 9 сентября в 20-00 по мск
Доступ к записи вебинара закроется через:
Гаврилов Михаил 2019