Владимир Месилов
Я записался на тренинг с очень прозаической целью: встряхнуться, взбодриться, ощутить новый вкус к жизни, к делам и заботам моего бытия. То, что я получил, значительно превзошло мои ожидания.
Какие навыки я приобрёл, совершенствовал или восстановил, когда-то забыв о них:
— Ранний подъём. Это то, что должно быть присуще всем людям, стремящимся жить полноценной эффективной, счастливой жизнью. Уверен, что ранний подъём заложен в физиологию человека самим создателем, и деление людей на сов и жаворонков является мифом;
— Делать утренние упражнения, и не важно, что это будет: йога, плавание в бассейне, всевозможные виды растяжек или гимнастика, ведь главное – это то, что ты сразу включаешь жизненные силы организма для деятельности. Далее душ (для меня только холодный), стакан тёплой воды (очищение), хороший полезный завтрак;
— Я познакомился с йогой. Не скажу, что для меня это совсем не известная вещь, но она для меня стала ближе;
— Я лучше структурировал свою жизнь, появилось больше времени на отдых, я сам стал более эффективным, выполнять задуманное и запланированное стало проще.
— Замедление в нужное время стало для меня инструментом в достижении поставленных целей. Это очень важно в осмыслении того кто ты и зачем ты. Появилось больше порядка в мыслях и делах;
— Нас всех учили в детстве, что делать полезные дела для других людей – это хорошо, но то, что сделал с нами Михаил на тренинге, это нечто. Я думаю, что способом, каким Михаил направил нас на осуществление полезных дел, нужно учить всех детей с ранних лет;
— Умиротворение, спокойствие, правильные взаимоотношения с другими людьми. Этими качествами в жёстком, нервозном мире не обходимо обладать всем. Тренинг даёт методологию в достижении такого состояния человека.
— Отказ от алкоголя и мяса, хотя бы на 21 день тренинга и выработка собственного подхода к полноценному здоровому питанию.
Говорят, за 21 день у человека, если он каждый день выполняет одни и те же действия, сформировываются привычки, с которыми он продолжает жить постоянно в дальнейшем. Продолжительность тренинга – 21 день, надеюсь, все сформированные полезные привычки будут работать на благо каждого из участников тренинга.
Спасибо, Михаил! Спасибо, всем участникам!