Yelena Akulenko
Пришла на тренинг, чтобы вырваться из заколдованного круга негативных эмоций, лени, неорганизованности, недостатка энергии, беспорядка в делах и мыслях…
Михаил сразу расположил к себе искренностью и добротой. Позже оказалось, что он еще и тактичный и мудрый наставник.
С стартом тренинга начались протесты со стороны организма. Привыкший к позднему подъему, он отказывался от распорядка, сопротивлялся йоге и требовал сладостей. Я почти решила бросить тренинг, как бросала многое в жизни. Но, почитав отчеты своих соратников, стало понятно, что страдаю я не в одиночестве, и это — нормальная реакция организма на новое. Видимо, у нас всех в какое-то время наступает желание все бросить, и очень важно, что в этом тренинге ты всегда ощущаешь мощнейшую энергетическую поддержку Видя, как люди преодолевают себя, приобретаешь второе дыхание для новых усилий.
Спустя некоторое время стало понятно, что положительного становится намного больше, чем трудностей.
Мое физическое состояние и вес с каждым днем меня все больше устраивают. Организовала свой день и почти привела в порядок мысли. Удивительнее всего, что подъем стал ранний, и без будильника. Явно стало больше энергии.
Настроение стало спокойно-радостным, стрессы переносятся легче и быстрее, да и их стало меньше. Стала чаще улыбаться и кажется, что жизнь улыбается в ответ. Счастливое ощущение , когда начинаешь осознанно участвовать во всем, происходящем с тобой.
Надо бы еще поработать с более ранним отходом ко сну, над выполнением йоги, планированием распорядка и напоминанием себе оставаться «здесь и сейчас».
Оказалось очень даже возможным конструировать реальность, в которой интересно жить, хочется делиться позитивом и делать добрые дела.