За время тренинга выработала правильные привычки в питании и режиме дня, стала более осознанной и спокойной, перестала себя ругать.
Когда-то давно я очень увлекалась здоровым образом жизни. Вставала в 5 утра, физическая нагрузка, медитации, правильное питание. Я была полна сил и энергии. Но со временем одолела лень, постоянная нехватка времени и усталость. Мне очень хотелось вспомнить, как это было и снова внедрить это в свою жизнь. Оказалось, что с собой очень трудно договориться.
Тренинг Михаила я заметила давно. Но, честно, не срезонировало название. Для меня конструктор – это что-то искусственное. Хотелось, чтоб звучало Создание или Творение реальности. Но, как бы то ни было, пошла конструировать).
Выполняя задания, втянулась и… начала получать удовольствие от раннего подъема, от йоги. Тело стало реально выносливее, а голова яснее. Меня очень вдохновляют отчеты сокурсников. Понимаю, что есть к чему стремиться.
За время тренинга выработала правильные привычки в питании и режиме дня, стала более осознанной и спокойной, перестала себя ругать. Я благодарна Михаилу за то, что ему пришла мысль создать такой тренинг, собрать в одном месте разных людей, объединенных одной идеей. Когда понимаешь, что ты не одна, это реально придает силы.
А дальше только вперед!