Где-то со второй недели у меня появилось ощущение, что в мою жизнь вернулось чувство гармонии.
Проработав довольно долго в своей профессии и осознав, что я хочу более творческого занятия и более полной самореализации, я поняла, что решиться на перемены в своей жизни мне уже непросто в силу возраста, в силу привычки, из-за боязни не справиться с новыми знаниями.
И когда я думала, что новые рубежи мне уже, видимо, не осилить, пришло письмо о тренинге «Конструктор Реальности». Не особо веря в успех, я решила попробовать.
Сначала немного напряг формат тренинга. До этого я привыкла получать информацию, стараться её запомнить, а через какое-то время вдруг обнаруживать, что большая часть новых знаний мною благополучно забыта, поскольку не было практики, закрепляющей полученные навыки.
Но «Конструктор Реальности» полностью изменил моё представление о тренингах.
Благодаря ежедневным отчётам мы сами активно меняли к лучшему свой образ жизни и распорядок дня. Ведь основной принцип тренинга — не просто получить сведения о пользе правильного питания, планирования дня, раннего подъёма, физической активности с утра, а начать жить по новым правилам прямо сейчас.
И для этого идеально подходит формат тренинга: ты не преодолеваешь трудности перехода к новому образу жизни в одиночку, а сразу попадаешь в команду единомышленников, заряжаешься их позитивным настроем, видя их успехи, обретаешь уверенность в своих силах. Для меня очень важно было чувствовать поддержку участников группы, их готовность помочь советом, поделиться своим личным опытом.
Помимо формирования полезных привычек здорового образа жизни, планирования своего дня, гораздо более важным для меня стал опыт анализа своих целей в жизни и выявление того, что мешает их достижению. Такой глубокий самоанализ позволил отделить действительно важное от второстепенного, расставить приоритеты, отказаться от того, что замедляет движение вперёд.
И самое ценное для меня то, что во время тренинга я научилась ставить перед собой реальные цели и пошагово добиваться их реализации. Этот навык — неожиданный бонус для меня, позволяющий преодолеть главную мою проблему — нерешительность и боязнь перемен.
Что мне особенно понравилось в тренинге, это то что все выполняли задания на равных. Мы вместе прошли этот путь, поддерживая друг друга, радуясь успехам участников, получая удовольствие от нашего живого общения.
Но это всё мои размышления о тренинге. Труднее передать свои эмоции. Где-то со второй недели у меня появилось ощущение, что в мою жизнь вернулось какое-то забытое чувство. И только недавно я поняла, что это чувство — гармония. Я отпустила свои тревоги, из множества целей выделила главное и теперь уже без спешки и суеты планирую их осуществление. Я перестала пытаться догнать ускользающее многообразие целей, остановилась и ощутила счастье проживать каждый день в гармонии с собой и окружающим миром.