Почувствовать себя живым

О том, как почувствовать себя живым..

Может быть странным рассуждать на эту тему. Типа сердце стучит, тело дышит, все функционирует. Понятно, что живой.

Оглядываясь на свой опыт, опыт клиентов и участников тренингов, оказывается, что не все так однозначно.

Оказывается, что живым можно быть физически, но при этом быть абсолютно истощенным эмоционально. Может быть температура тела 36,6, ноги переносят тело в пространстве, кровушка бегает по венам, но взгляд потухший и безжизненный. Бывает и такое, что ты с жизнью находишься по разным сторонам, как-будто жизнь идет, но в этом течении жизни нет тебя, ты как-будто отдельно.

Получается, что живым можно быть по-разному. Быть живым и чувствовать себя таковым — это не одно и тоже.

Про что это для меня?

Про осознанность. Я чувствую свое дыхание, свое тело. Как течет время и жизнь вокруг. Я в моменте здесь и сейчас. Мои действия осознанны, не автоматичны, я знаю, что делаю, ясно вижу следствия своих действий.

Про чувства. Я чувствую эмоции, желания, зов своего сердца, любовь, благодарность. Чувствую и боль, если она есть. У меня нет табу на чувства, не боюсь их, не прячусь от них. Не делаю вид, что их у меня нет.

Цельность. Я принимаю себя. Принимаю свет и тени. Ошибки и успех. Не обесцениваю, не жалею о прошлом, не испытываю чувство вины, не беру то, что не мое, но принимаю свое себе. Себя не предаю. Прошлое, будущее и настоящее является для меня одним целым, которое принято.

Жизнь, как главный смысл, как дар. Могут быть разные периоды и складываться по разному обстоятельства, но жизнь не становится от этого не нужной, мне не надо от нее отворачиваться. Не откладываю жизнь на потом.

Я есть. У меня свои таланты, природа, свои отношения с жизнью и Богом. Не перекладываю ответственность за свою жизнь и чувства на других.

Творение. Есть я и есть жизнь. У меня свои планы, у нее свои. Хитросплетение этих планов рождает что-то новое. В этом новом я и жизнь неразделимы. Можно просто созерцать, можно быть невероятно включенным в процесс творения. Всему свое время.

Быть живым — это не значит быть исключительно веселым и радостным всегда без исключения. Это немного про другое. Это больше про ясность, свободу, бытие, когда ты просто есть без условий.

Выходишь на улицу. Идешь и просто чувствуешь себя невероятно живым. Живое тело, живые эмоции, живое сердце. Так просто, но так потрясающе. Смотришь в глаза других людей, а в них их жизнь. Жизнь особенная, священная, может быть трудная, а может быть простая, но несомненно настоящая и живая.