Главной задачей было повысить уровень своей энергии.
На тренинг меня влекло две цели. Первая и главная — это повысить уровень своей энергии. У меня столько желаний разных — сделать и то и это, а сил не хватает. Утром их ещё нет, а вечером уже нет. Да и на работе хотела и хочу развести более бурную деятельность, а силы отсутствуют. Ранее я читала, что ранние утренние подъемы способствуют решению моего вопроса, это и подвигло принять участие в тренинге.
Вторая цель — это сделать себе прививку йогой )). Давно хотела начать заниматься этой практикой, и никак не решалась, боялась не осилить. Я узнала, что на тренинге практикуется ежедневная утренняя физическая нагрузка. И, как вариант, предлагается комплекс из йоги. То, что мне и надо было. Понемногу, ежедневно, с помощью хорошей подсказки.
На мое приятное удивление тренинг открыл ещё несколько источников повышения энергетического потенциала. Это и режим дня, и правильное питание (состав и режим), это и отношение к жизни, к людям, ко времени, это твои собственные барьеры, которые ты не замечаешь, пока тренинг не обращает на это внимание. Что я получила? Я получила хороший задел. Я знаю что делать и как. Тренинг дал информацию и выработал привычку к хорошему. Я хочу продолжать все практики.
К йоге я почувствовала вкус и удовольствие. Тело окрепло и просто просит продолжать и усиливать. Теперь у меня есть желание и уверенность начать ходить в школу йоги на полноценные занятия. Что касается энергии, то здесь она появилась, но пока под камуфляжем. Моему организму ещё надо время, чтобы войти в колею ранних подъемов. У всех это происходит по-разному, кому надо 21 день, кому 40, а кому и больше. Мне надо больше 21 дня. Но, странное дело. Вроде как сонливость ещё присутствует легкая, но столько дел сделать за день мне не удавалось никогда! Я не могу сказать про себя, что я такая вся бодрая и энергичная стала, но результаты налицо. Дом всегда убран, еда наготовлена, вещи перестираны, переглажены, разные практики сделаны, косметический ремонт в квартире идет, занятия музыкой, бассейн, массаж. Утром теперь я успеваю и йогу сделать, и хорошо позавтракать, сделать макияж и прическу, и вовремя прийти на работу. А что будет дальше!))
Тренинг мне дал осознание, что в моей жизни ещё столько много я могу изменить к лучшему. Я увидела те моменты, где я теряю силы и энергию, именно МОИ моменты. Я узнала, что меня делает сильнее, а что «убивает». И я хочу, очень хочу привносить то, что меня вдохновляет и дает силы. А раньше этого просто не замечала. Я увидела, как часто меня не бывает «здесь и сейчас», я все время где-то витаю, а не живу текущим моментом. И я продолжаю делать упражнения и возвращать себя в миг настоящего.
Мне хочется сказать, что я начинаю жить, чувствовать жизнь полноценно. И это прекрасно! Буду продолжать в том же духе. И ещё тренинг дал мне осознание того, чем я хочу заниматься ближайший год. Я назвала это «залить» себя. Чем? Энергией, любовью, радостью, теплом, женской энергией. Я хочу быть этим наполненной, чтобы жить полноценной жизнью хорошего человека, чтобы дарить окружающим свою любовь и энергию. Спасибо большое и человеческое Михаилу за этот тренинг!
Если вы хотите начать менять свою жизнь, то этот тренинг вам в помощь. Здесь есть дисциплина и ответственность перед самим собой, здесь есть единомышленники и поддержка, здесь есть много хорошей полезной информации. Конечно за 21 день круто жизнь не изменится. Но тренинг развернет вас в нужную правильную сторону. А дальше надо будет только продолжать идти этой дорогой. Но вы, в любом случае, узнаете, что это такое — хорошая сторона вашей жизни. Это ваш шанс.