Спасибо Михаилу за тренинг.
1. На тренинге я все-таки хотел привыкнуть к раннему подъему (около 5:30), поработать с питанием, приобщиться к йоге, поработать с дисциплиной..
2. В принципе все, что планировал выше мне удалось на тренинге… Просыпаюсь теперь до 6-ти часов утра без проблем (иногда даже без будильника)…С питанием тоже подружился: на время тренинга отказался от мяса полностью, попробовал голодание (3 дня на воде по Голтису)…Также немного подружился с йогой, в частности, Сурья Намаскар теперь моя утренняя зарядка, собираюсь и дальше осваивать…Над дисциплиной и самоорганизованностью стоит еще сильно поработать, но вектор в котором нужно двигаться уже есть..
3. Мы познакомились на тренинге с тремя состояниями, которые нами движут по жизни, именно это понимание и стало осознанием, который дал мне тренинг… Т.е. нужно периодически анализировать, в каком ты состоянии находишься в данный момент, и понять не стоит ли его поменять на другое, чтобы жизнь шла по твоему сценарию.
4. Работы над собой еще много…Хочется побороться с прокрастинацией и еще многими тараканами)..
Спасибо Михаилу за тренинг и за возможность поковыряться в себе!!!